LIFE
09/12/2016 16:54 EET | Updated 16/12/2016 15:21 EET

Αυτές είναι οι πιο θετικές δηλώσεις που μπορούν να σας φτιάξουν τη μέρα

Chris Hackett via Getty Images
Balloon against sky

Μην αφήνετε την αρνητική ενέργεια να σας καταβάλλει. Κι όμως "Καλύτερα γίνεται".

Δημιουργώντας μία ζωή που αξίζει να τη ζεις. Όσο κι αν η καθημερινότητα σας πνίγει και οι ρυθμοί της σας αναγκάζουν να τρέχετε διαρκώς εσείς πρέπει να βάλετε τον εαυτό σε πρώτο πλάνο. Μικρά βήματα που θα οδηγήσουν στον στόχο ακόμα κι αν είναι μακροπρόθεσμος. Να πάρετε την απόφαση πως κάθε μέρα θα σας βοηθά να ανοίγετε το μυαλό και την καρδιά σας προς ό,τι σας δίνει χαρά, ελπίδα και αυτοπεποίθηση.

Φτιάχνουμε το μέλλον μας, φτιάχνουμε τη ζωή μας. Αυτός είναι ο κεντρικός άξονας στον οποίο θα κινείστε. Η θετική σκέψη και η αποφασιστικότητα θα παίξουν το ρόλο τους. Με σύνθημα ''Καλύτερα Γίνεται'' το ημερολόγιο της coach Νάνσυ Μαλλέρου θα είναι για εσάς πολύτιμος σύμβουλος.

Πάρτε μέρος στον διαγωνισμό και κερδίστε 5 ημερολόγια «Καλύτερα Γίνεται 2017»

''Θετικές φράσεις σε χρόνο ενεστώτα που εκφράζουν κάτι που επιθυμούμε να μας συμβεί, κάτι που θέλουμε να έχουμε σε οποιοδήποτε τομέα της ζωής μας: τον έρωτα, τις σχέσεις, τα χρήματα, τον χαρακτήρα μας, τη δουλειά μας.''

Με θετικές εντολές στο υποσυνείδητο θα μετατρέψετε το άσχημο σε όμορφο και το αρνητικό σε κίνητρο αυτοδιαμόρφωσης. Ένας διαρκής εσωτερικός διάλογος με την βέλτιστη εκδοχή της προσωπικότητάς μας. Το καλύτερο υπάρχει και είναι κάτι που μπορείτε να κατακτήσετε αρκεί να έχετε πίστη στον εαυτό σας.

Χρειάζεστε μία παραπάνω ώθηση; Το ''Καλύτερα Γίνεται'' είναι ένα δωρεάν φιλανθρωπικό σεμινάριο Life Coaching που ξεκίνησε το 2013 και έχει ήδη γίνει θεσμός. Μέχρι σήμερα το έχουν παρακολουθήσει περισσότεροι από 3.500 συμπολίτες μας και έχει λάβει διθυραμβικά σχόλια από το κοινό και τον τύπο. Η ιδέα του γεννήθηκε από την ανάγκη μας να απαντήσουμε στη γενικευμένη και απεγνωσμένη κραυγή βοήθειας από ανθρώπους που υποφέρουν από μοναξιά, ανασφάλεια, αίσθηση ματαιότητας και παραίτησης, που έχουν χάσει η απειλούνται να χάσουν τη ζωή τους όπως την ήξεραν, τη δουλειά τους και κυρίως την πίστη τους για ένα καλύτερο αύριο.

Οι πιο θετικές δηλώσεις που μπορούν να σας φτιάξουν τη μέρα

  • Εγώ είμαι η δύναμη του καλού. Είμαι αγαπητός/ή και αποδεκτός/ή ακριβώς όπως είμαι. Φροντίζω τον εαυτό μου με αγάπη και κάθε μέρα γίνομαι μία καλύτερη, πιο ολοκληρωμένη εκδοχή μου.
  • Συγχωρώ τον εαυτό μου και τους άλλους και καθώς απελευθερώνομαι από όλες τις πίκρες και όλο το παρελθόν, ανασαίνω με ευδαιμονία την καινούρια μέρα.
  • Κάθε μου επιλογή καθορίζει τη μοίρα μου. Επιλέγω με γνώμονα την ευτυχία μου και εμπιστεύομαι ότι θα γίνει αυτό που είναι καλύτερο για εμένα.
  • Δε φοβάμαι να ρισκάρω. Αν κερδίσω θα είμαι χαρούενος/η. Αν χάσω θα είμαι σοφότερος/η.
  • Συγχωρώ τον εαυτό μου για όλα τα λάθη του παρελθόντος, έχοντας επίγνωση ότι έκανα πάντα το καλύτερο που μπορούσα.
  • Απολαμβάνω πράγματα, καταστάσειςκαι σχέσεις σαν να τα ζω για πρώτη φορά.
  • Δε φοβάμαι την αλλαγή. Την αποζητώ και επιτρέπω στον εαυτό μου να ωριμάσει με χάρη μέσα από τα λάθη και τις απογοητεύσεις.
  • Η ζωή ξεκινά εκεί που τελειώνει η ζώνη ασφαλείας και άνεσής μου. Έχω τη δύναμη να ξεπεράσω τα όριά μου, να βγω στο άγνωστο και να δημιουργήσω τον κόσμο μέσα στον οποίο θέλω να ζω.
  • Δε συγκρίνω τον εαυτό μου με τους άλλους. Η σύγκριση, αν είναι αρνητική οδηγεί στην αναίτια απώλεια της αυτοεκτίμησής μου. Αν είναι θετική, οδηγεί στην οικοδόμησή της πάνω σε σαθρά θεμέλια. Μαθαίνω από τους άλλους, εμπνέομαι, αλλά δεν συγκρίνομαι.
  • Φέρομαι καλά στο σώμα μου: γυμνάζομαι, θρέφομαι υγιεινά, καπνίζω λιγότερο (για τους καπνιστές), περπατώ περισσότερο, διαλογίζομαι.
  • Κάθε στιγμή μπορώ να είμαι αυτό που θέλω, να πιστεύω αυτό που με εκφράζει, να λέω αυτό που πιστεύω, να είμαι ελεύθερος.
  • Εκτιμώ τον εαυτό μου. Αξίζω όλη μου την αγάπη και μου την προσφέρω απλόχερα.
  • Εστιάζω την προσοχή μου στις σχέσεις μου γιατί οι καλές θρέφουν την ψυχή μου και οι κακές μου δίνουν πολύτιμα μαθήματα.
  • Δεν ανέχομαι τίποτε και κανέναν που με κάνει να νιώθω φόβο, θυμό, πίκρα ή οποιοδήποτε άλλο αρνητικό συναίσθημα γιατί ό,τι ανεχθώ με αυτό θα καταλήξω.
  • Μαθαίνω μέσα από τα λάθη μου και προχωρώ πιο δυνατός και σοφός.
  • Απολαμβάνω κάθε ηλικία μου και αναγνωρίζω τα δώρα που μου χαρίζει απλόχερα.
  • Επιτρέπω στο παιδί μέσα μου να διασκεδάσει, να εξερευνήσει, να χαρεί.
  • Δουλεύω για τα όνειρά μου και δεν αρκούμαι στο να εύχομαι να πραγματοποιηθούν.
  • Δημιουργώ ευημερία με τις σκέψεις και τις πράξεις μου. Προσελκύω την αφθονία.
  • Είμαι ένας καλύτερος άνθρωπος σε σχέση με χθες.

Sponsored Post