Τζίνα Θανοπούλου
ΛΑΒΕΤΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ ΑΠΌ Τζίνα Θανοπούλου
Η κ. Τζίνα Γ. Θανοπούλου, Ed.M.,M.A. HARVARD University είναι Ψυχο - Εκπαιδευτική Σύμβουλος, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και ζευγαριών. Στο (Harvard Graduate School of Education HGCE), εξειδικεύτηκε στη Συμβουλευτική Εφήβων και Ενηλίκων σε «Ρίσκο» (Risk & Prevention Psychology), Σχέσεις Γονέων - Παιδιών - Ζευγαριού, καθώς και στη Γυναικεία Ψυχολογία, στην Εικόνα Σώματος και Αυτοπεποίθηση, Διατροφικές Διαταραχές.

Είναι μέλος του Harvard Club of Greece, Σύλλογος Αποφοίτων του Παν. Harvard στην Ελλάδα, και μέλος του Δ.Σ. από το 1996 και μέλος του Δ.Σ. ως Αντιπρόεδρος από το 2010 - έως το 2015 και Γενική Γραμματέας από το 2004 έως 2008 όπου είναι μέλος του Δ.Σ. από το 1998. Είναι Έγκριτο μέλος της Ελληνικής και Ευρωπαϊκής, Εταιρείας Συμβουλευτικής.
Επίσης είναι μέλος της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρίας A.P.A. και μέλος της Αμερικανικής Εταιρίας Συμβουλευτικής απο το 1996.

Ήταν 16 χρόνια Διευθύντρια του Κέντρου Συμβουλευτικής του International School of Athens, ISA (former TASIS) & μέλος του Executive Committe.(1999 - 2015) Καθώς και απο 1996 - έως 1998 Συμβουλευτική Ψυχολόγος στο σχολείο PIERCE του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος .

Αυτή την εποχή διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο σε συνεργασία με το Athens Medical Partners, όπου ένα εξειδικευμένο group γιατρών, και συμβούλων παρέχουν υπηρεσίες σε ενήλικες και παιδιά.

Συμμετέχει σε πολλές επιστημονικές ομάδες σε τοπικό και διεθνή επίπεδο, καθώς και σε συνέδρια στον τομέα της όπου παρουσιάζει το τελευταίο της ερευνητικό έργο στο χώρο της Συμβουλευτικής, Εκπαίδευσης και Ψυχολογικής Υποστήριξης Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων.

Δημοσιεύσεις από Τζίνα Θανοπούλου

Καιρός να μεγαλώσουμε, να βιώσουμε τον «ενήλικα» μέσα μας

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 24 Σεπτέμβριος 2017 | 7:35 μμ

Μελετώντας την έρευνα της ψυχολόγου του Harvard University, Dr. Martha Beck, σε θέματα Γυναικείας Ψυχολογίας & Διαπροσωπικών Σχέσεων, στα N.Y. Times, Best seller βιβλία της «Γιατί οι γυναίκες «καταρρέουν» & πώς μπορούν να ξαναχτίσουν τη ζωή τους» και «Σπάζοντας τον Φαύλο κύκλο της καταναγκαστικής συμπεριφοράς», και παρατηρώντας πολλούς ενήλικες, διαπιστώνω...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Κλειδιά για την καλύτερη προσαρμογή των παιδιών στις αλλαγές

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 13 Σεπτέμβριος 2017 | 8:19 μμ

Προσαρμογή χαρακτηρίζεται η διαδικασία όπου κάποιος προσπαθεί να προσαρμόσει την συμπεριφορά του ώστε να αναπτύξει την καλύτερη δυνατή σχέση με το καινούργιο περιβάλλον, συνθήκες, ανθρώπους κλπ. Πάντα η προσαρμογή είναι συνδεδεμένη με την αλλαγή. Τα σημαντικότερα γεγονότα της ζωής του ανθρώπου έρχονται με αλλαγές. Η αλλαγή είναι συνυφασμένη με την...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Γιατί η συναισθηματική νοημοσύνη είναι πιο σημαντική από το δείκτη νοημοσύνης

(3) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 2 Μάρτιος 2017 | 8:07 μμ

Μετά από χρόνια επιστημονικής έρευνας έχει αποδειχθεί πως το I.Q. (ο γνωστός Δείκτης Νοημοσύνης), καθώς και η υψηλή Ακαδημαϊκή Επίδοση έχουν μικρή σχέση με την ισορροπία, ευτυχία και αργότερα επιτυχία του παιδιού/ατόμου στη ζωή του. Άτομα με υψηλό IQ και υψηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις στο σχολείο, αργότερα στη ζωή τους δεν...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Δεκαεφτά συμβουλές για να δώσετε νόημα και να ανανεωθείτε το 2017

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 8 Ιανουάριος 2017 | 6:14 μμ

1. Αποδεχτείτε το «Εδώ και Τώρα», όπως είναι! Όπως είπε και ο Eckward Tolle στο βιβλίο του «H Δύναμη του Τώρα», το να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε είναι το βασικό βήμα για να κτίσετε αυτογνωσία, αυτοσεβασμό και αυτοπεποίθηση. Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε κάθε κομμάτι της ζωής και του...

Διαβάστε την Ανάρτηση

20 Συνήθειες για να υιοθετήσετε με τον ερχομό του 2017

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 3 Ιανουάριος 2017 | 7:14 μμ

  • Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου.

Να είσαι ειλικρινής σχετικά με το τι είναι σωστό, τι νοιώθεις, και τι χρειάζεται να αλλάξεις. Επίσης να ανακαλύψεις τι θέλεις να πετύχεις και ποιος θέλεις να γίνεις, είτε με προσωπικό ψάξιμο ή με βοήθεια συμβούλου! Το μόνο άτομο που μπορείς πάντα να...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Τι είναι το «bullying»; Σχολικός και κοινωνικός εκφοβισμός και πώς αντιμετωπίζεται

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 26 Νοέμβριος 2016 | 5:05 μμ

To Bullying (Εκφοβισμός) είναι μία Επιθετική συμπεριφορά - Σωματική, Λεκτική, Ψυχολογική, ή/& Κοινωνική - που εκδηλώνεται σκόπιμα, απρόκλητα και επαναλαμβανόμενα, στο σχολείο, στην κοινωνία, στην οικογένεια, ακόμη και τον τελευταίο καιρό ιδιαίτερα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σκοπός της είναι η Επιβολή & η Πρόκληση σωματικού...

Διαβάστε την Ανάρτηση

25 Συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε για μια ισορροπημένη κι ευτυχισμένη ζωή

(1) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 6 Νοέμβριος 2016 | 4:33 μμ



1. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου.



Να είσαι ειλικρινής σχετικά με το τι είναι σωστό, τι νοιώθεις, και τι χρειάζεται να αλλάξεις. Επίσης να ανακαλύψεις τι θέλεις να πετύχεις και ποιος θέλεις να γίνεις, είτε με προσωπικό ψάξιμο ή με βοήθεια συμβούλου! Το μόνο...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Σημαντικά κλειδιά για να ανανεώσετε τη ζωή και τις σχέσεις σας

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 29 Οκτώβριος 2016 | 7:58 μμ



Τη φετινή χρονιά ποιες αλλαγές έχετε αποφασίσει να κάνετε που θα σας φέρουν αλλαγή νοοτροπίας, διάθεσης και ζωής;




• Είστε έτοιμοι να πραγματοποιήσετε τα όνειρα σας
• Είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε τη φωνή της καρδιάς σας;
• Είστε έτοιμοι να ξεπεράσετε τις...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Ενσυναίσθηση: Μια απαραίτητη αρετή που κάθε γονιός πρέπει να αναπτύξει

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 1 Οκτώβριος 2016 | 4:14 μμ

«Φωνάζει, κλαίει, θυμώνει, αντιδράει πάλι το παιδί; Τι συμβαίνει; Τι θέλει; Γιατί συμπεριφέρεται έτσι; Τι έπαθε;...». Όσο και αν αγαπάμε τα παιδιά μας πολλές φορές μένουμε πολλές φορές στην επιφανειακή αντιμετώπιση των προβλημάτων τους, χωρίς να προσπαθούμε να μπούμε στη θέση τους. Προσπαθούμε να τα υποστηρίζουμε, χωρίς όμως να τα...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά σας

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 28 Αύγουστος 2016 | 7:36 μμ

Από τα πιο σημαντικά και πολύτιμα δώρα που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας είναι θετικές τονωτικές εκφράσεις, ώστε να τα βοηθήσετε να κτίσουν μια δυνατή προσωπικότητα να πιστέψουν στον εαυτό τους και να οδηγηθούν σε προσωπική ισορροπία και ευτυχία.

Να μερικές τονωτικές εκφράσεις:




      ...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Καλλιέργεια συναισθηματικής νοημοσύνης EQ στα παιδιά, μέσω σωστών ορίων

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 22 Αύγουστος 2016 | 7:33 μμ

Στην εποχή μας μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που βιώνουν οι γονείς είναι η θέσπιση ορίων στα παιδιά τους. Αυτό τους δημιουργεί σύγχυση και ενοχές, γιατί αντιμετωπίζουν «αντίσταση» από τα παιδιά τα οποία εκφράζουν δυσαρέσκεια στην επιβολή ορίων. Εμπιστοσύνη, εν-συναίσθηση και  άνευ όρων αγάπη είναι απαραίτητα στοιχεία για να...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Οι πολλαπλές νοημοσύνες των παιδιών: Πώς ανακαλύπτονται και καλλιεργούνται

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 12 Αύγουστος 2016 | 5:11 μμ

«Η νοημοσύνη δεν είναι μία!»

Πολλαπλή Νοημοσύνη(Multiple Intelligence) Συναισθηματική Ευφυΐα (Emotional Intelligence) παιδιών και εφήβων: Πώς μπορούν οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και οι σύμβουλοι-ψυχολόγοι να βοηθήσουν;

Μετά από χρόνια επιστημονικής έρευνας έχει αποδειχθεί ότι το I.Q. (ο γνωστός δείκτης νοημοσύνης), καθώς και η υψηλή ακαδημαϊ­κή επίδοση έχουν μικρή σχέση με...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Δεκατρία πράγματα που οι ισχυροί άνθρωποι δεν κάνουν για να είναι επιτυχημένοι και αισιόδοξοι

(4) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 10 Αύγουστος 2016 | 4:51 μμ

Τι δεν κάνουν οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι ή αυτοί που φημίζονται για τη διαύγεια, ωριμότητα και ψυχολογική τους ισορροπία; Σύμφωνα με το τελευταίο βιβλίο της ψυχιάτρου Dr. Amy Morin που έγινε NY Times Best Seller, με τίτλο «13 πράγματα που δεν κάνουν οι διανοητικοί ισχυροί άνθρωποι», οι ισχυροί συναισθηματικά και...

Διαβάστε την Ανάρτηση

15 Μαθήματα που μπορούν να μας διδάξουν τα παιδιά για τη χαρά και την ουσία της ζωής

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 23 Ιούλιος 2016 | 6:43 μμ

Από τα μικρά παιδιά μπορούμε να μάθουμε απλά, αλλά ουσιαστικά, σημαντικά ουσιαστικά πράγματα για την ουσία της ζωής, την ευτυχία! Βέβαια νομίζουμε ότι εμείς τους μαθαίνουμε τα πάντα: Να μιλάνε, να περπατάνε, να τρώνε, να εξυπηρετούνται, να είναι ευγενικά, ανεξάρτητα, δημιουργικά, να έχουν αυτοπεποίθηση, θάρρος, σεβασμό κτλ...

Έχουμε όμως αναρωτηθεί...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Καλλιέργεια E. Q. και ενσυναίσθησης μέσω υγιών ορίων στα παιδιά

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 19 Ιούλιος 2016 | 8:01 μμ

Στην εποχή μας μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που βιώνουν οι γονείς είναι η θέσπιση oρίων στα παιδιά τους. Αυτό τους δημιουργεί σύγχυση και ενοχές, γιατί αντιμετωπίζουν «Aντίσταση» από τα παιδιά τα οποία εκφράζουν δυσαρέσκεια στην επιβολή ορίων. Εμπιστοσύνη, ενσυναίσθηση και  άνευ όρων αγάπη είναι απαραίτητα στοιχεία για να...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Θεραπεία (Healing) μέσω της ανθρώπινης επαφής και της δύναμης των συναισθημάτων

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 22 Μάιος 2016 | 6:37 μμ

Άραγε η Δύναμη της ανθρώπινης επαφής, το άγγιγμα, η ανθρώπινη φροντίδα, επικοινωνία, μπορεί να δώσει «Νόημα, Θέληση για Ζωή» σε ανθρώπους που την έχουν χάσει; Άραγε μπορεί να μειώσει τον σωματικό και ψυχολογικό πόνο και να «θεραπεύσει» ακόμα και σωματικές ψυχολογικές ασθένειες;

Αυτά είναι σοβαρά ερωτήματα που απασχολούν τα τελευταία...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Συναισθηματική Νοημοσύνη και Ενσυναίσθηση: Κλειδιά για ισορροπία, ευτυχία και επιτυχία των παιδιών

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 27 Μάρτιος 2016 | 6:46 μμ

Ο Dr. Daniel Goleman - εμπνευστής του όρου «Συναισθηματική Νοημοσύνη», E.Q., Emotional Intelligence, καθηγητής του Harvard University και Συγγραφέας του bestseller: «Συναισθηματική Νοημοσύνη EQ: Γιατί μετράει πιο πολύ από το IQ;», αναφέρει ότι « Oι Ψυχολόγοι, Ερευνητές και Εκπαιδευτικοί σήμερα πια έχουν αποδείξει ότι το IQ συνεισφέρει μόνο κατά 20%...

Διαβάστε την Ανάρτηση

12 Χαρακτηριστικές και «αλλόκοτες» συμπεριφορές που μπορεί να περιμένουν οι γονείς από τα έφηβα παιδιά τους

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 6 Μάρτιος 2016 | 5:49 μμ

Η Εφηβεία είναι μια συναρπαστική αλλά ταυτόχρονα δύσκολη ηλικία, όπου το άτομο φεύγει από μια περίοδο παιδικής εξάρτησης και ανεμελιάς, και μπαίνει σιγά -σιγά σε μια φάση σταδιακής συνειδητοποίησης του εαυτού του, το καθορισμό της ανεξάρτητης ταυτότητας και ιδιαίτερα ανεξαρτητοποίησης από τα γονικά πρότυπα.

Σε αυτή την περίοδο που αρχίζει...

Διαβάστε την Ανάρτηση

15 μαθήματα που μπορούν να μας διδάξουν τα παιδιά για τη χαρά και ουσία της ζωής!

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 26 Φεβρουάριος 2016 | 1:18 πμ

Από τα μικρά παιδιά μπορούμε να μάθουμε απλά αλλά σημαντικά ουσιαστικά πράγματα για την ουσία της ζωής και την ευτυχία! Βέβαια νομίζουμε ότι εμείς τους μαθαίνουμε τα πάντα: Να μιλάνε, να περπατάνε, να τρώνε, να εξυπηρετούνται, να είναι ευγενικά, ανεξάρτητα, δημιουργικά, να έχουν αυτοπεποίθηση, θάρρος, σεβασμό κτλ...

Έχουμε όμως αναρωτηθεί...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Το καλύτερο δώρο ζωής για τα παιδιά σας: Μαγικές εκφράσεις που θα τους τονώσουν την αυτοπεποίθηση

(3) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 21 Φεβρουάριος 2016 | 4:02 μμ

Από τα πιο σημαντικά και πολύτιμα δώρα που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας είναι θετικές τονωτικές εκφράσεις, ώστε να τα βοηθήσετε να κτίσουν μια δυνατή προσωπικότητα να πιστέψουν στον εαυτό τους και να οδηγηθούν σε προσωπική ισορροπία και ευτυχία.

Να μερικές τονωτικές εκφράσεις:

• «Σε αγαπώ». Πάντα το «σ'...

Διαβάστε την Ανάρτηση