ΠΟΥ: Τα ποσοστά των ανθρώπων με κατάθλιψη αυξήθηκαν κατά 18% μέσα σε μία δεκαετία

ΠΟΥ: Τα ποσοστά των ανθρώπων με κατάθλιψη αυξήθηκαν κατά 18% μέσα σε μία δεκαετία

31.03.2017
Η κατάθλιψη είναι τώρα η κύρια αιτία κακής υγείας και αναπηρίας στον κόσμο,...
11 λογαριασμοί στο Instagram που θα σας κάνουν να λαχταρήσετε υγιεινό φαγητό

11 λογαριασμοί στο Instagram που θα σας κάνουν να λαχταρήσετε υγιεινό φαγητό

Κατερίνα Νανοπούλου  30.03.2017
Το Instagram είναι ο ναός του φαγητού. Φωτογραφίες και βίντεο από σοκολάτες που...
XVο  Συμπόσιο της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας

XVο Συμπόσιο της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας

15.03.2017
Η επίδραση του παρελθόντος στο ψυχικό παρόν, αλλά και εκείνη της παρούσας...
Εάν αγαπάτε το τρέξιμο, αυτοί είναι οι λογαριασμοί στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσετε

Εάν αγαπάτε το τρέξιμο, αυτοί είναι οι λογαριασμοί στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσετε

Κατερίνα Νανοπούλου  10.03.2017
Τα social media είναι μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας και δεν είναι λίγοι εκείνοι...
7 δημιουργικά χόμπι που θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία

7 δημιουργικά χόμπι που θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία

3.03.2017
Τα δημιουργικά χόμπι όπως είναι η ζωγραφική ή το πλέξιμο βελτιώνουν την καλή...
Αυτός ο διαδραστικός χάρτης δείχνει πόσοι άνθρωποι δεν μπορούν να κοιμηθούν αυτή την στιγμή

Αυτός ο διαδραστικός χάρτης δείχνει πόσοι άνθρωποι δεν μπορούν να κοιμηθούν αυτή την στιγμή

Κατερίνα Νανοπούλου  2.03.2017
Δυσκολευτήκατε να κοιμηθείτε; Είχατε αϋπνία; Δεν είστε οι μόνοι. Το ίδιο ακριβώς...
Γιατί μας κόβεται η όρεξη όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι;

Γιατί μας κόβεται η όρεξη όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι;

Κατερίνα Νανοπούλου  20.02.2017
Ένα έκτακτο οικογενειακό περιστατικό, ένας δύσκολος χωρισμός ή κάτι που έγινε...
Αυτά είναι τα 2 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε όταν ξεκινάμε γυμναστική

Αυτά είναι τα 2 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε όταν ξεκινάμε γυμναστική

Κατερίνα Νανοπούλου  15.02.2017
Η personal trainer Anna Victoria δεν κατάφερε να αγγίξει τους 1,3 εκατομμύρια followers στο Instagram...
Εάν μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις σημαίνει ότι είστε σε φόρμα

Εάν μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις σημαίνει ότι είστε σε φόρμα

Κατερίνα Νανοπούλου  10.02.2017
Εσείς πόση γυμναστική κάνατε αυτή την εβδομάδα; Ακόμα κι αν ανήκετε στην κατηγορία...
Ώστε γι' αυτό μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν συνέχεια στην τουαλέτα

Ώστε γι' αυτό μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν συνέχεια στην τουαλέτα

9.02.2017
Υπάρχουν εκείνοι οι άνθρωποι που μπορούν να αντέξουν ώρες ολόκληρες χωρίς...
Είναι απίστευτο τι συμβαίνει στο σώμα αμέσως μόλις κόψετε το κάπνισμα

Είναι απίστευτο τι συμβαίνει στο σώμα αμέσως μόλις κόψετε το κάπνισμα

Κατερίνα Νανοπούλου  8.02.2017
Δεν θα κουραστούμε ποτέ να λέμε πόσο σημαντικό είναι να κόψει κάποιος το κάπνισμα,...
Tα 7 διατροφικά χόμπι που θα σου χαρίσουν μια υγιή χρονιά

Tα 7 διατροφικά χόμπι που θα σου χαρίσουν μια υγιή χρονιά

8.02.2017
Υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει οπωσδήποτε στέρηση, ούτε και απόλυτη προσήλωση...
H πιο απλή δίαιτα του κόσμου έχει μόνο 4 κανόνες

H πιο απλή δίαιτα του κόσμου έχει μόνο 4 κανόνες

3.02.2017
Η λέξη «δίαιτα» παλιότερα σήμαινε «τρώω λιγότερο», αλλά πλέον έχει μετατραπεί...
Θα μπορούσαν οι vegan να σώσουν εκατομμύρια ζωές;

Θα μπορούσαν οι vegan να σώσουν εκατομμύρια ζωές;

30.01.2017
Το να έχεις έναν vegan φίλο (δηλαδή κάποιον που αποκλείει από τη διατροφή του...