Ολική επαναφορά για αποτοξίνωση νου και σώματος

Ολική επαναφορά για αποτοξίνωση νου και σώματος

the CODE mag  11.05.2017
Η άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου για να προγραμματίσετε μία αποτοξίνωση...
Σκολίωση. Μπορώ να γυμναστώ και πώς;

Σκολίωση. Μπορώ να γυμναστώ και πώς;

Βιβή Κονταξή  7.05.2017
Η ιδιαιτερότητα ενός προγράμματος άσκησης στα άτομα με σκολίωση έγκειται...
Κι όμως, η διακόσμηση της κρεβατοκάμαράς σας μπορεί να σαμποτάρει τον ύπνο σας

Κι όμως, η διακόσμηση της κρεβατοκάμαράς σας μπορεί να σαμποτάρει τον ύπνο σας

Κατερίνα Νανοπούλου  4.05.2017
Θα έχετε ακούσει ότι δεν είναι καλό να πίνετε καφέ αργά το απόγευμα ή να χρησιμοποιείτε...
Η χρήση κινητών τηλεφώνων βλάπτει σοβαρά την οικογενειακή ζωή, σύμφωνα με έρευνα

Η χρήση κινητών τηλεφώνων βλάπτει σοβαρά την οικογενειακή ζωή, σύμφωνα με έρευνα

24.04.2017
Η χρήση κινητών τηλεφώνων από τους γονείς βλάπτει σοβαρά την οικογενειακή...
Πώς είναι να έχεις 4 χρόνια να φας ψωμί και ζάχαρη;

Πώς είναι να έχεις 4 χρόνια να φας ψωμί και ζάχαρη;

Κατερίνα Νανοπούλου  22.04.2017
Είναι πραγματικά παράδοξο πως όταν αρνηθείς το κέρασμα στο γραφείο ή προτιμήσεις...
Μπορεί, τελικά, μία selfie στο γυμναστήριο να σε βοηθήσει να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου;

Μπορεί, τελικά, μία selfie στο γυμναστήριο να σε βοηθήσει να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου;

Κατερίνα Νανοπούλου  31.03.2017
Είναι πολύ εύκολο να πεις σε κάποιον «πρέπει να πηγαίνεις γυμναστήριο», «πρέπει...
ΠΟΥ: Τα ποσοστά των ανθρώπων με κατάθλιψη αυξήθηκαν κατά 18% μέσα σε μία δεκαετία

ΠΟΥ: Τα ποσοστά των ανθρώπων με κατάθλιψη αυξήθηκαν κατά 18% μέσα σε μία δεκαετία

31.03.2017
Η κατάθλιψη είναι τώρα η κύρια αιτία κακής υγείας και αναπηρίας στον κόσμο,...
11 λογαριασμοί στο Instagram που θα σας κάνουν να λαχταρήσετε υγιεινό φαγητό

11 λογαριασμοί στο Instagram που θα σας κάνουν να λαχταρήσετε υγιεινό φαγητό

Κατερίνα Νανοπούλου  30.03.2017
Το Instagram είναι ο ναός του φαγητού. Φωτογραφίες και βίντεο από σοκολάτες που...
XVο  Συμπόσιο της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας

XVο Συμπόσιο της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας

15.03.2017
Η επίδραση του παρελθόντος στο ψυχικό παρόν, αλλά και εκείνη της παρούσας...
Εάν αγαπάτε το τρέξιμο, αυτοί είναι οι λογαριασμοί στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσετε

Εάν αγαπάτε το τρέξιμο, αυτοί είναι οι λογαριασμοί στο Instagram που πρέπει να ακολουθήσετε

Κατερίνα Νανοπούλου  10.03.2017
Τα social media είναι μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας και δεν είναι λίγοι εκείνοι...
7 δημιουργικά χόμπι που θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία

7 δημιουργικά χόμπι που θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία

3.03.2017
Τα δημιουργικά χόμπι όπως είναι η ζωγραφική ή το πλέξιμο βελτιώνουν την καλή...
Αυτός ο διαδραστικός χάρτης δείχνει πόσοι άνθρωποι δεν μπορούν να κοιμηθούν αυτή την στιγμή

Αυτός ο διαδραστικός χάρτης δείχνει πόσοι άνθρωποι δεν μπορούν να κοιμηθούν αυτή την στιγμή

Κατερίνα Νανοπούλου  2.03.2017
Δυσκολευτήκατε να κοιμηθείτε; Είχατε αϋπνία; Δεν είστε οι μόνοι. Το ίδιο ακριβώς...
Γιατί μας κόβεται η όρεξη όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι;

Γιατί μας κόβεται η όρεξη όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή αγχωμένοι;

Κατερίνα Νανοπούλου  20.02.2017
Ένα έκτακτο οικογενειακό περιστατικό, ένας δύσκολος χωρισμός ή κάτι που έγινε...
Αυτά είναι τα 2 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε όταν ξεκινάμε γυμναστική

Αυτά είναι τα 2 μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε όταν ξεκινάμε γυμναστική

Κατερίνα Νανοπούλου  15.02.2017
Η personal trainer Anna Victoria δεν κατάφερε να αγγίξει τους 1,3 εκατομμύρια followers στο Instagram...