ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Περίπου 2,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι στον πλανήτη

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 13.06.2017

Περίπου 2,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως - παιδιά και ενήλικες- ή σχεδόν το 30%...

Το υγιές πάχος είναι μύθος, σύμφωνα με νέα έρευνα

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 17.05.2017

Η άποψη ορισμένων επιστημόνων ότι είναι δυνατό οι παχύσαρκοι άνθρωποι να είναι με...

Δύο φορές πιο άπιστοι οι άνδρες με παραπανίσια κιλά, σύμφωνα με έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 31.03.2017

Οι άνθρωποι με επιπλέον σωματικό βάρος, σύμφωνα με έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτ...

Από τι κινδυνεύουμε ως κοινωνία;

Σωτήρης Καμενόπουλος | Δημοσιεύθηκε 23.03.2017
Σωτήρης Καμενόπουλος

Κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα εμπεριέχει κινδύνους. Κανείς δεν το αμφισβητεί αυτό. Θα πρέπει όμως επιτέλους ως πολίτες να αντιληφθούμε πως το πραγματικό διακύβευμα είναι η διαχείριση των κινδύνων με όρους Βιώσιμης Ανάπτυξης. Κάθε κίνδυνος εμπεριέχει τις έννοιες της πιθανότητας και της σοβαρότητας. Σε όλα τα παραπάνω παίζει μεγάλο ρόλο η εκτίμηση κινδύνου που πραγματοποιεί, ως άτομο, ο καθένας μας.

Ένα τρισεκατομμύριο ώρες ιστορίας των Ελλήνων

Ιωάννης Ιωαννίδης | Δημοσιεύθηκε 13.03.2017
Ιωάννης Ιωαννίδης

Υπάρχουν επιστημονικά κατακυρωμένες συνέπειες στην υγεία; Κατ' αρχάς η καθιστική έκθεση σε τηλεόραση οδηγεί σε παχυσαρκία. Όσο περισσότερες κοκαλιάρες τηλεπερσόνες βλέπεις, τόσο χοντραίνεις. Δυο ώρες τηλεθέασης την ημέρα σχετίζονται με αύξηση στον σχετικό κίνδυνο διαβήτη κατά 20%, καρδιοπάθειας κατά 15%, θανάτου κατά 9%. Βέβαια δεν είναι εύκολο να ξεχωρίσεις την τηλεθέαση από άλλες ανθυγιεινές συμπεριφορές και κοινωνικές συνθήκες που την συνοδεύουν. Πεθαίνεις γιατί βλέπεις ανοησίες, γιατί κάθεσαι, γιατί μασουλάς ενώ κάθεσαι, γιατί είσαι άνεργος και κάθεσαι, γιατί στα έφερε τόσο ανάποδα η ζωή που κατάντησες ακροατής τηλεμαϊντανών; Πάντως πεθαίνεις.

Η παχυσαρκία σχετίζεται με 11 είδη καρκίνου, σύμφωνα με Έλληνες επιστήμονες

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 01.03.2017

Ισχυρές είναι πλέον οι ενδείξεις ότι η παχυσαρκία σχετίζεται με ορισμένες μορφές ...

Τέλος στην απεριόριστη κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη βάζει η Γαλλία

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 27.01.2017

Τα εστιατόρια και άλλοι χώροι εστίασης και πώλησης αναψυκτικών στη Γαλλία απαγορ...

Παχύσαρκος ένας στους έξι ενήλικους Eυρωπαίους σύμφωνα με τη Eurostat

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 20.10.2016

Παχύσαρκος ήταν ένας στους έξι ενήλικους Ευρωπαίους το 2014, σύμφωνα με στοιχεία τη...

Δίαιτα: Χάστε κιλά... τρώγοντας!

Ιωάννης Ζιώγας | Δημοσιεύθηκε 05.09.2016
Ιωάννης Ζιώγας

Βασίλισσα» της σωστής διατροφής θεωρείται η λεγόμενη μεσογειακή διατροφή και μπορεί να αποτελέσει βάση για μια σειρά από πολύ σημαντικές και προσαρμοσμένες δίαιτες. Πρόκειται για το παραδοσιακό μοντέλο διατροφής των χωρών της Μεσογείου, συμπεριλαμβανομένης ασφαλώς της χώρας μας, και διατροφικά στηρίζεται στα εξής: Η κύρια πηγή λιπαρών θα πρέπει να είναι το ελαιόλαδο που περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. Απαιτείται η κατανάλωση άφθονων φυτικών ινών, δηλαδή φρούτων, λαχανικών, όσπριων, ξηρών καρπών και δημητριακών.

Γιατί δεν πρέπει ποτέ (μα ποτέ) να σχολιάζετε το βάρος του παιδιού σας

HuffPost Greece | Anna Almendrala | Δημοσιεύθηκε 05.07.2016

Ακόμα και τα καλοπροαίρετα σχόλια σχετικά με το σωματικό βάρος της κόρης σας μπορ...

«Φάτε λιπαρά για να αδυνατίσετε», προτρέπει νέα έρευνα

HuffPost Greece | Κατερίνα Νανοπούλου | Δημοσιεύθηκε 24.05.2016

Νέα μελέτη προτρέπει τον κόσμο να σταματήσει να αποφεύγει τρόφιμα που έχουν υψηλά...

Άσκηση και εγκυμοσύνη: Ο ευεργετικός ρόλος του pilates

Βιβή Κονταξή | Δημοσιεύθηκε 24.05.2017
Βιβή Κονταξή

Σύγχρονες μελέτες εστιάζουν στο ρόλο της άσκησης κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η παχυσαρκία, ψυχικά νοσήματα και βέβαια μυοσκελετικά προβλήματα. Έχει παρατηρηθεί ότι το 70% των εγκύων παρουσιάζει πόνο στη μέση και στις αρθρώσεις των ισχίων. Η αύξηση του σωματικού βάρους, η αύξηση της οσφυϊκής λόρδωσης και οι ορμονικές διαταραχές που συντελούνται ευθύνονται για την εμφάνιση των πόνων στη μέση και την πλάτη. Το προσαρμοσμένο πρόγραμμα γυμναστικής που θα ακολουθήσει μία έγκυος προσφέρει οφέλη τόσο στην κατάσταση του σώματός της, όσο και στην ψυχολογία της.

ΠΟΥ: Παγκόσμια «έκρηξη»του διαβήτη. Πάσχει 1 στους 11 ενήλικες

HuffPost Greece | Κώστας Μαυραγάνης | Δημοσιεύθηκε 06.04.2016

Για «αδυσώπητη προέλαση» του διαβήτη παγκοσμίως κάνει λόγο ο Παγκόσμιος Οργανισμ...

Έρευνα: Οι περισσότεροι ξαναβάζουν τα χαμένα κιλά τους, εκτός αν έχουν χάσει πολλά

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 04.04.2016

Τα κιλά που έχουν χάσει τείνουν να ξαναπαίρνουν οι περισσότεροι άνθρωποι, ή να εμ...

Δείτε σε εικόνες πόση ζάχαρη περιέχουν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά

HuffPost Greece | Κατερίνα Νανοπούλου | Δημοσιεύθηκε 16.03.2016

Αποφεύγετε τα γλυκά; Δεν βάζετε ζάχαρη στον καφέ σας; Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κατ...

Παχυσαρκία και υποσιτισμός: Μία παράδοξη «συνύπαρξη» της εποχής μας

HuffPost Greece | Κατερίνα Νανοπούλου | Δημοσιεύθηκε 16.10.2015

Στις μέρες μας παρατηρούνται δυο παράδοξα φαινόμενα σε ότι αφορά τον επισιτισμό τ...

Υπέρβαρα τα ελληνόπουλα. Ευρωπαϊκή πρωτιά με το 50% των παιδιών πάνω από το φυσιολογικό βάρος

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 06.10.2015

Η κρίση παχαίνει τα παιδιά. Αυτό προκύπτει από πανελλαδική έρευνα σύμφωνα με την ο...

Κι όμως, ήταν πιο εύκολο να είσαι αδύνατος την δεκαετία του '80

HuffPost Greece | Κατερίνα Νανοπούλου | Δημοσιεύθηκε 06.10.2015

Εάν έχετε δει παλιές φωτογραφίες από τους συγγενείς σας ή και δικές σας από την δε...

Γιατί είναι τόσο σημαντικές οι πολυφαγίες στη διάρκεια του αδυνατίσματος

Αλίκη Πανοπούλου | Δημοσιεύθηκε 14.09.2016
Αλίκη Πανοπούλου

Εμφανίζω 4 χαρακτηριστικούς τύπους παχυσαρκίας με βάση κοινά συμπτώματα και συμπεριφορές. Ο κάθε τύπος περιγράφει τον τρόπο που ο λογικός εαυτός συμπεριφέρεται στον συναισθηματικό. Ο δρόμος προς τη λύση του προβλήματος του επιπλέοντος βάρους είναι να μπορέσει ο υπέρβαρος να αντικρύσει να συναισθανθεί τις διατροφικές συμπεριφορές του για να μπορέσει να τις σεβαστεί.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το γονίδιο της παχυσαρκίας

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 20.08.2015

Σύμφωνα με το αμερικανικό πρακτορείο ειδήσεων (ΑΡ), οι επιστήμονες ανακάλυψαν το γ...

Μπορεί η προληπτική ιατρική να βγάλει την Ελλάδα από την οικονομική κρίση;

Ιωάννης Ιωαννίδης | Δημοσιεύθηκε 10.08.2016
Ιωάννης Ιωαννίδης

Ναι, φυσικά, η προληπτική ιατρική μπορεί να βγάλει την Ελλάδα από την οικονομική κρίση. Το ποσοστό καπνιστών στην Ελλάδα είναι περίπου 45% στους άνδρες (πανευρωπαϊκό ρεκόρ) και 35% στις γυναίκες (παγκόσμιο ρεκόρ). Αν δεν αλλάξει κάτι, περίπου ένα εκατομμύριο Έλληνες θα πεθάνουν από το κάπνισμα μέσα στα επόμενα 50 χρόνια. Αντίστοιχα οφέλη θα υπήρχαν και από την αντιμετώπιση της σοβαρής παχυσαρκίας και από την βελτίωση της διατροφής, όμως σε αντίθεση με τη μείωση του καπνίσματος και την αύξηση της σωματικής άσκησης, οι διατροφικές παρεμβάσεις είναι συνήθως κάπως λιγότερο αποτελεσματικές.

Μια μπίρα την ημέρα την ημέρα την παχυσαρκία κάνει πέρα

HuffPost Greece | Στέφανος Νικήτας | Δημοσιεύθηκε 12.05.2015

Όλα όσα ξέρουμε για την απώλεια βάρους είναι λάθος. Αυτό ισχυρίζεται το νέο βιβλίο...

Για επιδημία παχυσαρκίας μέχρι το 2030 προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

HuffPost Greece | Newsroom | Δημοσιεύθηκε 06.05.2015

Η Ευρώπη θα βρεθεί αντιμέτωπη με μια αληθινή επιδημία παχυσαρκίας ως το 2030, προειδ...

Απελπισμένος πατέρας διατίθεται να πουλήσει το νεφρό του για να σώσει τα παχύσαρκα παιδιά του

HuffPost Greece | Μαριαλένα Περπιράκη | Δημοσιεύθηκε 16.04.2015

Ένας πατέρας από την Ινδία είναι διατεθειμένος να πουλήσει το νεφρό του προκειμέν...

Αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν καταναλώνετε ζάχαρη

HuffPost Greece | Carolyn Gregoire | Δημοσιεύθηκε 13.04.2015

Έχετε ακούσει ότι η ζάχαρη δεν κάνει καλό στη σιλουέτα σας ή στην υγεία της καρδιά...