Όλγα Λυμπεροπούλου
ΛΑΒΕΤΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ ΑΠΌ Όλγα Λυμπεροπούλου
Η Όλγα Λυμπεροπούλου είναι νευροψυχολόγος με ειδίκευση στην Τρίτη Ηλικία και τις Άνοιες και από το 2002 εργάζεται με ηλικιωμένους, ανθρώπους με άνοια και τις οικογένειές τους. Είναι ιδρυτικό μέλος της Εταιρείας Αλτσχάιμερ Αθηνών και επί μία δεκαετία εργάστηκε στο Ιατρείο Μνήμης του Νοσοκομείου «Υγεία». Είναι υπεύθυνη του Κέντρου Διαταραχών Μνήμης όπου ασχολείται με την προληπτική συμβουλευτική, την αξιολόγηση των μνημονικών διαταραχών ηλικιωμένων ατόμων, την εφαρμογή προγραμμάτων νοητικής ενδυνάμωσης για ανθρώπους με άνοια και τη συμβουλευτική φροντιστών.

Η ιστοσελίδα της www.trainyourbrain.gr έχει ως στόχο να μεταδώσει στο ευρύ κοινό με απλό και κατανοητό τρόπο επιστημονικά τεκμηριωμένες γνώσεις σχετικά με τις άνοιες, αλλά και τη φροντίδα της υγείας του εγκεφάλου.

Δημοσιεύσεις από Όλγα Λυμπεροπούλου

Πώς να κάνετε τον εγκέφαλό σας να αγαπήσει μια καινούρια συνήθεια

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 9 Σεπτέμβριος 2017 | 6:51 μμ

Καλή Χρονιά!

Ναι, καλά διαβάσατε. Μπορεί να διανύουμε τις πρώτες ημέρες του Σεπτεμβρίου, μα ποια στιγμή είναι καταλληλότερη για μια τέτοια ευχή από το μήνα που όλοι επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας με γεμάτες μπαταρίες, έτοιμοι για καινούρια ξεκινήματα; Εξάλλου, έχοντας διανύσει ήδη τα 3/4 της χρονιάς, ο Σεπτέμβρης μας...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Ξεχνάω. Είναι Αλτσχάιμερ ή απλά αφηρημάδα;

(2) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 25 Ιούνιος 2017 | 1:43 πμ

Έχει συμβεί σε όλους μας να ψάχνουμε απεγνωσμένα τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας σε τσέπες, τσάντες, ράφια και συρτάρια. Ή να καταλήγουμε με βεβαιότητα στο συμπέρασμα ότι μας έχουν κλέψει το κινητό γιατί πολύ απλά είναι αδύνατον να θυμηθούμε πού το ακουμπήσαμε την τελευταία φορά. Ή ακόμα, να μην μπορούμε...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Ο γονιός μου έχει άνοια. Πότε και πώς να παρέμβω στις αποφάσεις του;

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 10 Απρίλιος 2017 | 2:45 πμ

Όσο οι γονείς μας μεγαλώνουν, οι ρόλοι αλλάζουν. Και οι αλλαγές είναι ακόμα εντονότερες και πιο άβολες όταν σε αυτή την... εξίσωση για δυνατούς λύτες προστίθεται και η διάγνωση της άνοιας. Ποιος έχει τώρα το ρόλο του γονιού και ποιος το ρόλο του παιδιού; Πού βρίσκονται τα όρια του δικαιώματος...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Βασιλική: Μία ιστορία για την αγάπη και την άνοια

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 14 Φεβρουάριος 2017 | 3:42 μμ

Ίσως ακουστεί παράδοξο, μα είμαι πια πεπεισμένη ότι το καταλληλότερο μέρος για να δει κανείς από κοντά πώς μοιάζει η αληθινή αγάπη, είναι η αίθουσα αναμονής ενός ιατρείου μνήμης. Εκεί κρύβεται. Μπροστά στην πιθανότητα ο ένας από τους δύο να γίνει αργά, αλλά σταθερά σκιά του εαυτού του, η πραγματική...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Είναι αυτός ο κατάλληλος γιατρός για το αγαπημένο σας πρόσωπο με άνοια;

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 6 Φεβρουάριος 2017 | 4:50 μμ

Φόβος, θυμός, άρνηση, ανησυχία, θλίψη. Ένα δύσκολα διαχειρίσιμο μείγμα συναισθημάτων. Μια γροθιά στο στομάχι οικεία σε όλους όσοι έχουν ακούσει το γιατρό τους να αρθρώνει τις λέξεις «Αλτσχάιμερ» ή «άνοια», εξηγώντας την αιτία των ανησυχητικών συμπτωμάτων που τους οδήγησαν στο ιατρείο του.

Και ανάμεσα σε όλα τα ερωτήματα που...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Τι θα συμβεί αν ο Άγιος Βασίλης πάθει Αλτσχάιμερ;

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 10 Δεκέμβριος 2016 | 4:07 μμ

Τι θα συνέβαινε αν ο Άγιος Βασίλης είχε Αλτσχάιμερ και ξεχνούσε τα Χριστούγεννα; Αυτό είναι το θέμα της πιο συγκινητικής διαφήμισης των φετινών Χριστουγέννων που δημιουργήθηκε από την Alzheimer's Research UK.

Το σύντομο αυτό βίντεο κινουμένων σχεδίων που έχει δεκάδες χιλιάδες θεάσεις στο YouTube, έχει κάνει το...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Σε σένα που ξεχνάς και το αρνείσαι

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 22 Οκτώβριος 2016 | 5:29 μμ

Έχεις αρχίσει να ξεχνάς.

Δεν μπορείς να εντοπίσεις πότε ακριβώς ξεκίνησαν οι δυσκολίες. Πριν ένα εξάμηνο μάλλον, ίσως και χρόνο. Μπορεί και παραπάνω. Δεν μπορείς να πεις με σιγουριά γιατί μέχρι πρόσφατα αρνιόσουν κατηγορηματικά ότι κάτι πάει στραβά.

Στην αρχή έλεγες ότι φταίει η ηλικία. Άλλωστε, τι περιμένεις,...

Διαβάστε την Ανάρτηση

«Μικρές Ιστορίες για Μεγάλους»: Ένα βιβλίο για αναγνώστες με άνοια

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 2 Οκτώβριος 2016 | 8:40 μμ

«Από μικρή με θυμάμαι με ένα βιβλίο στο χέρι. Βιβλιοφάγος κανονικός! Όταν η μάνα μου με φώναζε και δεν της απαντούσα, ήξερε ότι θα ήμουν κάπου κρυμμένη -συνήθως πίσω από τον μεγάλο καναπέ στο σαλόνι- και θα διάβαζα. Ακόμα και το χαρτζιλίκι μου στα βιβλία το χαλούσα. Και δεν άλλαξα...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Ο παππούς Δημοσθένης και η Αλτσχάιμερ: Μία παρτίδα σκληρού πόκερ

(5) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 25 Ιούνιος 2016 | 8:00 μμ

Πώς μπορούμε να κρατήσουμε το μυαλό μας σε φόρμα μέχρι τα βαθιά μας γεράματα; Την απάντηση την έδωσε άθελά του ο παππούς Δημοσθένης - και οι πρόσφατες έρευνες έρχονται απλά να τον επιβεβαιώσουν. Μέσα από την προσωπική ιστορία του παππού Δημοσθένη, μαθαίνουμε τα 5 βήματα που οδηγούν στην πρόληψη της...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Κατανοώντας την εμπειρία του ανθρώπου με άνοια

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 11 Ιούνιος 2016 | 8:27 μμ

Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, ελάχιστα γνωρίζαμε για την υποκειμενική εμπειρία των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με κάποια μορφή άνοιας. Το άτομο με άνοια αντιμετωπιζόταν περισσότερο ως αντικείμενο προς μελέτη, παρά ως άνθρωπος που είναι σε θέση να περιγράψει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο το πώς βιώνει την...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Το ξέρεις ότι η νόσος Αλτσχάιμερ μπορεί να προληφθεί;

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 3 Μάιος 2016 | 7:43 μμ

Από πολύ μικρή ηλικία μαθαίνουμε πώς να φροντίζουμε το σώμα μας. Και δικαίως, μιας και είναι το «σπιτικό» που μας φιλοξενεί για πολλές δεκαετίες. Δεν υπάρχει παιδί που να μην ξέρει πόσο σημαντικό είναι να βουρτσίζει σχολαστικά τα δόντια του και ποιες θα είναι οι συνέπειες για στοματική του υγεία...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Το γυναικείο πρόσωπο της νόσου Αλτσχάιμερ

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 11 Μάρτιος 2016 | 3:57 μμ

Μπορεί το «πορτραίτο» της νόσου Αλτσχάιμερ να μην είναι ολοκληρωμένο, ξέρουμε όμως ότι έχει γυναικείο πρόσωπο. Σήμερα, ο αριθμός των γυναικών που είτε ζουν με νόσο Αλτσχάιμερ, είτε φροντίζουν έναν άνθρωπο που έχει διαγνωστεί με τη νόσο, αγγίζει τα 13 εκατομμύρια παγκοσμίως.

Η νόσος Αλτσχάιμερ «χτυπά» περισσότερο τις γυναίκες

...
Διαβάστε την Ανάρτηση

14 συν 1 δώρα Χριστουγέννων για τον παππού και τη γιαγιά

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 12 Δεκέμβριος 2015 | 6:00 μμ

Τι δώρο θα κάνετε φέτος τα Χριστούγεννα στους παππούδες και τις γιαγιάδες της οικογένειας; Παντόφλες; Πιτζάμες; Κασκόλ; Ξεφύγετε από τις εύκολες και προβλέψιμες λύσεις και επιλέξτε «φιλικά προς τον εγκέφαλο» δώρα που θα τους κινητοποιήσουν, θα κάνουν την καθημερινότητά τους ευκολότερη και θα τους θωρακίσουν ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ.

Η...

Διαβάστε την Ανάρτηση

70 τρόποι για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα

(1) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 14 Νοέμβριος 2015 | 11:05 μμ

Ψάχνετε τρόπους για να κρατήσετε το μυαλό σας σε φόρμα και να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε στο μέλλον νόσο Αλτσχάιμερ; Ακουλουθούν 70 διαφορετικές προτάσεις για να διαλέξετε εκείνες που σας ταιριάζουν!

Διανοητική άσκηση

1. Μάθετε μία ξένη γλώσσα.
2. Ξεκινήστε μαθήματα μουσικής.
...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Νοητικό απόθεμα: Φτιάχνοντας το «κομπόδεμα» του εγκεφάλου

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 31 Οκτώβριος 2015 | 6:46 μμ

Το πόσο σημαντικό αποδεικνύεται σε δυσμενείς οικονομικά περιόδους το να έχει προνοήσει κανείς κρατώντας κάποια χρήματα στην άκρη  για μια δύσκολη στιγμή, το γνωρίζουμε όλοι. Όσο παράξενο κι αν ακούγεται όμως, κάτι αντίστοιχο ισχύει και στην περίπτωση του εγκεφάλου. Νεότερες έρευνες αποδεικνύουν περίτρανα ότι ο εγκέφαλος είναι σε θέση να...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Γιατί ο εγκέφαλός σας χρειάζεται διακοπές

(1) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 29 Ιούλιος 2015 | 8:12 μμ

Αν και φέτος ξεκίνησε δυσοίωνα και συνεχίζεται στον ίδιο ρυθμό, το καλοκαίρι είναι εδώ. Φυσικά, λόγω της παρατεταμένης αβεβαιότητας και του οικονομικού αντίκτυπου των πολιτικών εξελίξεων, δεν έχουν απομείνει πολλοί που να σχεδιάζουν ανέμελα τις καλοκαιρινές τους διακοπές και να μετρούν με προσμονή αντίστροφα τις ημέρες για να φύγουν με...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Κρίση: προστατεύοντας τους ηλικιωμένους με άνοια από το αρνητικό κλίμα των ημερών

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 24 Ιούλιος 2015 | 11:59 μμ

Τις τελευταίες εβδομάδες ζούμε όλοι μας καταστάσεις πρωτόγνωρες, που μας έχουν εξωθήσει στο να βιώνουμε μία δίχως τέλος αγωνία για το μέλλον της χώρας. Η οικονομική και η πολιτική αβεβαιότητα έχουν οδηγήσει σε μία παρατεταμένη έκθεση στο άγχος και στη διαμόρφωση ενός τοξικού για την ψυχική μας υγεία περιβάλλοντος.

Οι...

Διαβάστε την Ανάρτηση

Πρώτο ραντεβού στο Ιατρείο Μνήμης: προετοιμαστείτε κατάλληλα

(1) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 15 Ιούνιος 2015 | 7:36 μμ

Η πρώτη εξέταση σε ένα Ιατρείο Μνήμης αποτελεί συχνά πηγή άγχους τόσο για τον άμεσα ενδιαφερόμενο, όσο και για τον άνθρωπο που τον συνοδεύει. Οι παρακάτω πληροφορίες και προτάσεις θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε κατάλληλα για το ραντεβού σας και να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την επίσκεψή σας...

Διαβάστε την Ανάρτηση

«Ο γονιός μου έχει άνοια». Πες το

(0) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 20 Μάιος 2015 | 7:32 μμ

Τον τελευταίο καιρό, κάτι φαίνεται να αλλάζει στο θέμα της άνοιας. Δεν είναι ότι έχει υπάρξει κάποια ραγδαία πρόοδος στον τομέα της θεραπείας ή της πρώιμης διάγνωσης, παρότι οι νίκες σε μικρές, αλλά σημαντικές «μάχες» δεν λείπουν. Αυτό που φαίνεται να αλλάζει δραστικά, είναι ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζουμε...

Διαβάστε την Ανάρτηση

"Γιατί η γιαγιά δεν θυμάται το όνομά μου;". Εξηγώντας στα παιδιά τι είναι η νόσος Αλτσχάιμερ

(1) Σχόλια | Δημοσιεύθηκε 11 Μάιος 2015 | 10:55 μμ

Ο γονιός σας έχει Αλτσχάιμερ. Ίσως να το είχατε καταλάβει από τα ανησυχητικά σημάδια που προϋπήρχαν της επίσημης διάγνωσης, όμως καθώς περνάει ο καιρός, η νόσος επιδρά εμφανώς στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά του. Πιθανότατα είστε πολύ πιεσμένος προσπαθώντας να επιλύσετε τα τρέχοντα προβλήματα και να προετοιμαστείτε για τις αλλαγές...

Διαβάστε την Ανάρτηση