LIFE
12/12/2014 13:58 EET | Updated 12/12/2014 14:02 EET

8 φράσεις που δεν πρέπει να ξεχνάτε να λέτε στον εαυτό σας

Tetra Images - Jamie Grill via Getty Images

Είναι πολύ σημαντικό να είναι κανείς καλός και ευγενικός απέναντι στους άλλους, αλλά ακόμα πιο σημαντικό είναι να είμαστε καλοί με τον ίδιο μας τον εαυτό. Έφτασε η ώρα να σταματήσετε να υποτιμάτε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να του δείχνετε φροντίδα υπενθυμίζοντάς του συνέχεια, πόσο τυχεροί είστε. Μπορείτε να ξεκινήσετε από αυτές τις 8 απλές φράσεις.

«Είμαι αξιαγάπητος/η»

smiling


«Είμαι όμορφος/η»

mirror happy


«Είμαι περήφανος/η για τον εαυτό μου και για όσα έχω καταφέρει»

balloons


«Αυτά που κάνω ή αυτά που που θέλω να κάνω, έχουν σημασία»

holding hands


«Δεν χρειάζεται να τα κάνω πάντα όλα τέλεια»

cracks


«Μπορώ να το κάνω»

woman hiking


«Είμαι μοναδικός/ή και έχω κάτι να προσφέρω στον κόσμο»

stands out


«Αυτό που είμαι φτάνει και περισσεύει»

rainbow


Αυτό το άρθρο/blog βασίστηκε στο κείμενο 8 Kind Things You Should Tell Yourself Every Day που δημοσιεύτηκε στην Huffington Post Αμερικής.