Χάρης Πίσχος

O Χάρης Πίσχος, έχει σπουδές Ψυχολογίας από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Κοινωνικής Εργασίας από το Τεχνολογικό Ίδρυμα Αθηνών, Μεταπτυχιακές Σπουδές στο πρόγραμμα «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών» στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και έχει εξειδικευθεί στην Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο «Αντίστιξη».

Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Συστημικής Θεραπείας, μέλος της European Family Therapy Association και κάτοχος της Ευρωπαϊκής Πιστοποίησης Ψυχολόγου "Europsy". Έχει διετελέσει Ειδικός Γραμματέας του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και μέλος του "Standing Committee of Community Psychology" της European Federation of Psychologists Associations (E.F.P.A.).

Θεραπευτικά δουλεύει με οικογένειες, ζευγάρια, γονείς και ενηλίκους, αναζητώντας τη δυσκολία στις σχέσεις και όχι στον ίδιο τον άνθρωπο, ενισχύοντας τη θέλησή τους να υπερβούν δοσμένους ρόλους και εντολές που έρχονται από το παρελθόν και τους ζορίζουν στο εδώ και τώρα. Φροντίζει να δίνει νόημα στο σύμπτωμα κάθε ανθρώπου που τον εμπιστεύεται και μαζί με τον ίδιο να ορίζουν την αλλαγή. Η ερευνητική του ειδίκευση στην επιστήμη της ψυχολογίας βρίσκεται στη ωφέλιμη, για τον άνθρωπο, συσχέτιση της ψυχικής υγείας και της τεχνολογίας, δημιουργώντας καινοτόμες ηλεκτρονικές εφαρμογές σε smartphone για την προαγωγή της ψυχικής υγείας και την πρόληψη των ψυχιατρικών διαταραχών.

Είναι Ιδρυτής και Επιστημονικός Υπεύθυνος του Ψυχολογικού Θεραπευτικού Κέντρου «Συναίσθηση» που βρίσκεται στην Κηφισιά, εμπνευστής και δημιουργός του Psychologynow.gr και επιστημονικός υπεύθυνος του FiD, της ηλεκτρονικής εφαρμογής για smartphone που βοηθάει τον άνθρωπο να αποκτήσει συναισθηματική αυτογνωσία και να προάγει την ψυχική υγεία του, προλαμβάνοντας την εκδήλωση ψυχιατρικών διαταραχών.
Διατροφικές Διαταραχές: Μην αφήνεις το φαγητό να σε

Διατροφικές Διαταραχές: Μην αφήνεις το φαγητό να σε τρώει

Όπως και σε όλες τις διαταραχές, έτσι και στις διατροφικές διαταραχές, είναι σημαντικό να παρατηρηθούν και να προβλεφθούν ορισμένες προβληματικές συμπεριφορές, από το να εξελιχθούν σε πλήρεις παθήσεις. Η ανορεξία και η βουλιμία, συνήθως προηγούνται της υπερβολικά αυστηρής δίαιτας και απώλειας βάρους. Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να φανεί όταν το άτομο καταναλώνει σε περιστασιακή αλλά σταθερή συχνότητα, μεγάλες ποσότητες φαγητού. Όταν παρόμοιες διατροφικές συμπεριφορές, αρχίζουν να έχουν καταστροφικές επιπτώσεις στη λειτουργία κάποιου ή στην αυτο-εικόνα του, τότε απαραιτήτως είναι η στιγμή να επισκεφθεί έναν Ψυχίατρο ή Ψυχολόγο.
28/06/2017 13:47 EEST
FiD: Η ηλεκτρονική εφαρμογή που βάζει την ψυχική υγεία σε καθημερινή

FiD: Η ηλεκτρονική εφαρμογή που βάζει την ψυχική υγεία σε καθημερινή προτεραιότητα

Ο μηχανισμός του FiD σας βοηθά να καταγράψετε εσείς οι ίδιοι τα συναισθήματά σας και να τα συνδέσετε με ό,τι συμβαίνει στη ζωή σας. Μέσω του μηχανισμού αυτοκαταγραφής, συνδέετε το συναίσθημα με το πόσο έντονα το νιώθετε, τον λόγο για τον οποίον νιώθετε έτσι και μπορείτε επίσης να προσθέσετε μία φωτογραφία, τοποθεσία και ένα tag για να γίνει πιο πλήρης η αυτοκαταγραφή σας. Αυτή η σύνδεση ονομάζεται FiD, αποκτά το χρώμα του αντίστοιχου συναισθήματος και αποθηκεύεται στο ημερολόγιό σας ώστε να έχετε εύκολη πρόσβαση στα συναισθήματά σας.
12/02/2017 10:50 EET
Γιατί να κάνω

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;

Κάποιος που θα επισκεφθεί έναν ψυχολόγο το κάνει γιατί αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα και θέλει να το επιλύσει. Όμως, η δουλειά του ψυχολόγου δεν είναι μόνο να λύνει τα προβλήματα των θεραπευόμενων αλλά να τους βοηθά σε ένα εύρος θεμάτων, ακόμη και όταν το πρόβλημα δεν είναι ξεκάθαρο: όταν θέλει να γνωρίσει καλύτερο τον εαυτό του, να μάθει να συνάπτει λειτουργικές και υγιείς σχέσεις, να αλλάξει συμπεριφορές και συνήθειες, να καλλιεργήσει ένα καλύτερο μέλλον, να κάνει ειρήνη με το παρελθόν του, να υιοθετήσει δεξιότητες που θα τον βοηθήσουν προσωπικά και επαγγελματικά, να πετύχει τους επαγγελματικούς του στόχους και άλλα παρόμοια θέματα.
14/01/2017 11:40 EET
Πώς διαμορφώνεται η ανθρώπινη

Πώς διαμορφώνεται η ανθρώπινη ταυτότητα;

Μία σταθερή ταυτότητα, μπορεί να υποδηλώσει ακαμψία όταν το πλαίσιο επαναδιαμορφώνεται. Αντιθέτως, μία ταυτότητα με χαρακτηριστικά ασφαλούς προσαρμοστικότητας προσφέρει στον άνθρωπο την ευελιξία να κάνει τις σωστές επιλογές, τη σωστή στιγμή και να διατηρεί την αυτοεκτίμησή του. Έχοντας πάντα ως αφετηρία το στοιχείο του αυτοπροσδιορισμού (να μπορεί να ορίζει δηλαδή τον εαυτό του και να μην ορίζεται από τις καταστάσεις), είναι σε θέση να έχει ένα ασφαλές εφαλτήριο, γνωρίζοντας τις πρωταρχικές του δεξιότητες και τις αξιές του.
20/11/2016 07:41 EET
Όσο η ζωή ρέει σε φοβική κατεύθυνση, κινδυνεύουμε να χάσουμε την εμπειρία της ζωντάνιας

Όσο η ζωή ρέει σε φοβική κατεύθυνση, κινδυνεύουμε να χάσουμε την εμπειρία της ζωντάνιας της

Όταν εσφαλμένα πιστεύουμε ότι η συναισθηματική μας ασφάλεια είναι κάπου εκεί έξω και ότι θα την κατακτήσουμε κάπως, στρέφουμε όλη την προσοχή μας σε αυτή την επιφανειακή ασφάλεια και αφήνουμε στην άκρη τους πραγματικούς στόχους και τα όνειρά μας. Αντί να σκεφτόμαστε τις επιθυμίες μας και να οργανώνουμε τα βήματα για το πώς θα τις πετύχουμε, μένουμε κοντόφθαλμα στάσιμοι. Παραμένουμε στην ίδια δουλειά στην οποία γνωρίζουμε ότι είναι πολύ λίγη για εμάς και δε μας ικανοποιεί καθόλου. Παραμένουμε στην ίδια σχέση, ακόμη και αν νιώθουμε υποτιμημένοι, απομονωμένοι και μόνοι.
22/09/2016 17:04 EEST
Φταίνε τελικά οι γονείς μας για τη ζωή που

Φταίνε τελικά οι γονείς μας για τη ζωή που ζούμε;

Ο θεραπευόμενος φτάνει λοιπόν μπροστά από ένα δρόμο με δύο επιλογές: να περπατήσει τον αρχικά ανοιχτό δρόμο της αποποίησης των ευθυνών και των κατηγοριών προς τους γονείς που στη συνέχεια στενεύει επικίνδυνα με επαναλαμβανόμενες και ανεξήγητες αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές ή να επιλέξει τον αρχικά δύσβατο και τρομακτικό δρόμο της συνειδητοποίησης της δικής του ευθύνης, αναγνωρίζοντας την ομορφιά της λύτρωσης που ανοίγεται μπροστά του; Στην πρώτη επιλογή, χάνουν όλοι, στη δεύτερη κερδίζουν όλοι και οι μελλοντικές γενιές.
09/08/2016 09:57 EEST
Η ολότητα της αξίας του πατέρα βρίσκεται στην υπέρβαση του παραδοσιακού του

Η ολότητα της αξίας του πατέρα βρίσκεται στην υπέρβαση του παραδοσιακού του «ρόλου»

Τα αγόρια βλέπουν στον πατέρα το μελλοντικό εαυτό τους. Θέλοντας να μοιάσουν στον πατέρα τους, ζητούν την αναγνώριση και την επιβεβαίωση σε ό,τι κάνουν όταν είναι στην παιδική ηλικία και θέλουν να τον ξεπεράσουν όταν είναι στην εφηβεία. Όταν ο πατέρας γνωρίζει πόσο επιδραστικός είναι στα μάτια του αγοριού του, θα νιώσει την ευθύνη που έχει και θα θελήσει να έρθει πιο κοντά του. Με τον ίδιο τρόπο που ο γιος θα υιοθετήσει υγιείς συμπεριφορές από τον πατέρα του όπως το νοιάξιμο, το σεβασμό, την αγάπη και την εκτίμηση, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο θα υιοθετήσει και τις βίαιες, χειριστικές και κακοποιητικές συμπεριφορές που θα δει σε εκείνον.
04/07/2016 14:44 EEST