profile image

Milind Soman

Μοντέλο, Ηθοποιός

Μοντέλο, Ηθοποιός
Γιατί

Γιατί τρέχω

Για αυτούς που θέλουν να ξεκινήσουν τρέξιμο, η συμβουλή μου είναι να το πάνε αργά και χαλαρά. Να έχετε υπομονή με τον εαυτό σας. Ανακαλύψτε τις αντιδράσεις του σώματός σας. Μάθετε να ακούτε το σώμα σας. Μου πήρε πέντε χρόνια μέχρι να καταφέρω να περάσω από το επίπεδο του ημιμαραθωνίου σε αυτό του μαραθωνίου. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι στην Ινδία που ξεκινούν το τρέξιμο, κι αυτό είναι υπέροχο. Αλλά κάποιοι πιέζουν υπερβολικά τον εαυτό τους, προσπαθώντας να τρέξουν ένα μαραθώνιο μέσα στον πρώτο χρόνο που ξεκινάνε τρέξιμο!
25/07/2015 19:29 EEST