Ψάχνετε σε όλο το σπίτι τα κλειδιά σας; Είναι αδύνατον να θυμηθείτε τα ραντεβού σας αν δεν τα σημειώσετε στο ημερολόγιο; Ξεχνάτε συχνά τα ονόματα των ηθοποιών; Φοβάστε πως ίσως η νόσος Αλτσχάιμερ σας χτυπάει την πόρτα;
Δεν είστε οι μόνοι. Κατά καιρούς, η μνήμη μας προδίδει όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Πρόκειται για μία λειτουργία του εγκεφάλου ιδιαίτερα ευάλωτη τόσο στη φθορά του χρόνου, όσο και στην επίδραση μη παθολογικών παραγόντων, όπως το άγχος, η πίεση της καθημερινότητας και η κούραση.
Παρόλα αυτά, οι διαταραχές μνήμης δεν είναι κάτι που θα πρέπει να αγνοήσετε, ιδίως αν είστε άνω των 60 ετών και οι μνημονικές διαταραχές έχουν αρχίσει να προκαλούν προβλήματα στην καθημερινή σας ζωή. Αν πιστεύετε ότι η μνήμη σας έχει αποδυναμωθεί σημαντικά σε σχέση με το παρελθόν και ότι οι διαταραχές επιδεινώνονται με το πέρασμα του χρόνου, καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε ένα Ιατρείο Μνήμης ώστε να αξιολογηθούν οι όποιες δυσκολίες.
Ο Σεπτέμβριος έχει καθιερωθεί ως ο παγκόσμιος μήνας για τη νόσο Αλτσχάιμερ και η Όλγα Λυμπεροπούλου, νευροψυχολόγος με ειδίκευση στην Τρίτη Ηλικία και τις Άνοιες, μας βοηθά να γνωρίσουμε καλύτερα τη μνήμη και τις διαταραχές της μέσα από ένα κουίζ.
Ερώτηση 1: Από ποια ηλικία και μετά η μνήμη αρχίζει σταδιακά να αποδυναμώνεται;
α. Από την ηλικία των 20 ετών
β. Από την ηλικία των 50 ετών
γ. Από την ηλικία των 80 ετών
Ερώτηση 2: Ποια από τα παρακάτω μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές μνήμης σε έναν άνθρωπο που δεν έχει άνοια;
α. Άγχος
β. Συναισθηματική φόρτιση
γ. Έλλειψη συγκέντρωσης
δ. Σωματική και/ή πνευματική κούραση
ε. Κατανάλωση αλκοόλ
στ. Όλα τα παραπάνω
Ερώτηση 3: Σε τι διαφέρει η νόσος Αλτσχάιμερ από την άνοια;
α. Σε τίποτα. Και οι δύο όροι αναφέρονται στην ίδια πάθηση
β. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι πιο σοβαρή πάθηση από την άνοια
γ. «Άνοια» είναι ο γενικός όρος που αναφέρεται στην εξασθένιση της μνήμης και των υπολοίπων νοητικών λειτουργιών. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η συχνότερη μορφή άνοιας
Ερώτηση 4: Ποιο από τα παρακάτω αποτελεί το συχνότερο από τα αρχικά συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ;
α. Η διαταραχή της πρόσφατης μνήμης. Οι άνθρωποι με νόσο Αλτσχάιμερ ξεχνούν πρόσφατα γεγονότα, συζητήσεις με μέλη της οικογένειας, ραντεβού και υποχρεώσεις.
β. Η διαταραχή της προσοχής. Τα άτομα με Αλτσχάιμερ δεν μπορούν να συγκεντρωθούν για πολλή ώρα σε μία δραστηριότητα.
γ. Οι διαταραχές της συμπεριφοράς. Οι άνθρωποι με νόσο Αλτσχάιμερ γίνονται επιθετικοί ή αντίθετα, απαθείς και αδιάφοροι για όσα συμβαίνουν.
Ερώτηση 5: Υπάρχει θεραπεία για τη νόσο Αλτσχάιμερ;
α. Ναι, τα φάρμακα που κυκλοφορούν θεραπεύουν πλήρως τη νόσο Αλτσχάιμερ
β. Δεν υπάρχει ριζική θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ, αλλά οι διαθέσιμες φαρμακευτικές και μη φαρμακευτικές θεραπείες δίνουν στους ανθρώπους που νοσούν περισσότερα και καλύτερα χρόνια ζωής
γ. Όχι, δεν έχει βρεθεί καμία θεραπεία που να δρα αποτελεσματικά ενάντια στη νόσο και τα συμπτώματά της
Ερώτηση 6: Μπορεί ένας άνθρωπος κάτω των 60 ετών να εμφανίσει άνοια;
α. Όχι. Η νόσος Αλτσχάιμερ και οι υπόλοιπες άνοιες είναι παθήσεις που εμφανίζονται μόνο σε ηλικιωμένους
β. Ναι. Συνήθως, οι παθήσεις που προκαλούν άνοια εμφανίζονται σε ανθρώπους άνω των 65 ετών, αλλά μπορεί να νοσήσουν και νεότερα σε ηλικία άτομα. Πρόκειται για τις λεγόμενες προγεροντικές μορφές άνοιας, οι οποίες έχουν κληρονομικό υπόβαθρο και είναι αρκετά σπάνιες.
Ερώτηση 7: Παρατηρώ ότι ξεχνώ συχνά τα ονόματα των ηθοποιών και γνωστών μου. Θα πρέπει να ανησυχώ;
α. Ναι, είναι πιθανό να πρόκειται για ένα από τα αρχικά συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ
β. Όχι. Η δυσκολία να θυμηθούμε ονόματα ηθοποιών και γνωστών μας που δεν συναντάμε συχνά ως μεμονωμένο σύμπτωμα, δεν είναι ανησυχητική
Ερώτηση 8: Χρησιμοποιώ ημερολόγια και σημειωματάρια για να μην ξεχνάω τις υποχρεώσεις μου. Μήπως με αυτό τον τρόπο κάνω κακό στη μνήμη μου;
α. Όχι. Κρατώντας σημειώσεις, μειώνετε την πίεση που ασκείτε στη μνήμη σας με αποτέλεσμα αυτή να λειτουργεί καλύτερα. Η καλή οργάνωση της καθημερινότητας ειναι σύμμαχός σας
β. Ναι. Με το να σημειώνετε τα πάντα, αφήνετε τη μνήμη σας σε αδράνεια και αυξάνετε τις πιθανότητές σας να εμφανίσετε νόσο Αλτσχάιμερ
γ. Ναι. Το να κρατάτε στη μνήμη τα ραντεβού και τις υποχρεώσεις σας είναι ένας καλός τρόπος να ασκήσετε το μυαλό σας
Ερώτηση 9: Η γυναίκα και τα παιδιά μου επιμένουν ότι τελευταία ξεχνάω, αλλά εγώ νιώθω ότι είμαι μια χαρά. Θα πρέπει να επισκεφθώ κάποιον ειδικό;
α. Όχι, από το στιγμή που εσείς δεν διαπιστώνετε κάποια δυσκολία, δεν υπάρχει λόγος να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό
β. Ναι, γιατί ορισμένες φορές τα μέλη της οικογένειας ή πρόσωπα του στενού φιλικού περιβάλλοντος μπορεί να παρατηρήσουν αλλαγές στη λειτουργία της μνήμης μας που εμείς δεν είμαστε σε θέση να εντοπίσουμε
Ερώτηση 10: Δεν ξεχνάω ιδιαίτερα, αλλά δυσκολεύομαι να βρω τις κατάλληλες λέξεις για να εκφράσω τις σκέψεις μου. Πολλές φορές χρησιμοποιώ συνώνυμα ή λέω αυτό που θέλω περιφραστικά. Θα πρέπει να απευθυνθώ σε κάποιο γιατρό;
α. Όχι, οι διαταραχές του λόγου δεν αποτελούν σύμπτωμα της νόσου Αλτσχάιμερ
β. Όχι, πρόκειται για δυσκολία που οφείλεται σε άγχος
γ. Ναι. Η διαταραχή της μνήμης είναι το συχνότερο, αλλά όχι το μόνο σύμπτωμα της άνοιας. Οι δυσκολίες στην έκφραση πρέπει να αξιολογούνται από έναν ειδικό
"ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ:"
1 = α, 2 = στ, 3 = γ, 4 = α, 5 = β, 6 = β, 7 = β, 8 = α, 9 = β, 10 = γ