LIFE
06/08/2017 07:27 EEST | Updated 06/08/2017 07:27 EEST

Μια fitness blogger έδειξε με τον πιο ειλικρινή τρόπο πώς βλέπουμε εμείς το σώμα μας και πώς το βλέπουν οι άλλοι

Louise Aubery

Αν είστε ο πιο σκληρός κριτής του εαυτού σας, η εποχή των κοινωνικών δικτύων μέσα στην οποία ζούμε σίγουρα δεν σας έχει βοηθήσει να γίνετε πιο επιεικείς με την εικόνα σας -μάλλον το αντίθετο.

Ζηλεύουμε τις φωτογραφίες των άλλων, πιστεύουμε πως όσα βλέπουμε είναι αληθινά (γιατί ο καθένας μπορεί να πηγαίνει διακοπές 340 μέρες το χρόνο, είναι απόλυτα φυσιολογικό) και φτάνουμε μέχρι και το σημείο να μετράμε την προσωπική μας ευτυχία μέσω των likes που παίρνουμε στις αναρτήσεις μας. Και, φυσικά, κρίνουμε με τον πλέον απόλυτο και άδικο πολλές φορές τρόπο τις δικές μας φωτογραφίες, και ειδικά εκείνες στις οποίες απεικονιζόμαστε.

Η fitness Instagrammer και YouTuber, Louise Aubery, αναφέρθηκε πρόσφατα σε αυτό το τελευταίο κουσούρι που έχουμε αποκτήσει με τη βοήθεια των social media, μέσω μιας ειλικρινούς και πέρα για πέρα αληθινής ανάρτησής της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Η Aubery, η οποία έχει το ψευδώνυμο @mybetter_self στο Instagram, σπουδάζει στο πανεπιστήμιο Berkeley της Καλιφόρνια και η διπλή φωτογραφία που ανέβασε στον λογαριασμό της την περασμένη Δευτέρα δείχνει το πώς μας βλέπει ο κόσμος σε αντίθεση με το πώς βλέπουμε εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας.

Και, πραγματικά, χτύπησε διάνα.

⚡️ I am guilty. I am here to always be completely honest, because I feel social medias need more of it. | As much as I preach self love and truly made some progress accepting myself, there is something I really struggle with : pictures. . . Whenever I see a picture of me, the first things which catches my eyes are my FLAWS. I always see what is wrong. "Too close". "My nose appears too big." "My legs look too white". "I look terrible" This is usually what follows when someone show me a picture they took of me. . . YET, I really do not look at people's flaws first when I look at a picture of someone else ! On the contrary, I tend to focus on their assets. . . So why not do the same with yourself ? We really need to learn not to be so harsh on ourselves. It is not healthy. I am going to work on it, and I hope you will too. 💛 _____________________________________ ⚡️ Je plaide coupable. Vous savez que l'honnêteté est une valeur que je chérie; et je trouve que ca manque sur les réseaux sociaux. | Malgré que je prêche l'acceptance et l'amour de soi et que j'ai fait de réels progrès sur le sujet, il y a quelque chose avec lequel j'ai toujours beaucoup de mal : les photos. . . A chaque fois que je vois une photo de moi, tout ce que je vois en premier sont mes défauts. Je vois toujours ce qui ne va PAS. "Trop proche" "Mon nez paraît trop gros" "J'ai l'air trop blanche" "Supprime" : ce sont généralement mes premières réactions après avoir vu une photo de moi. . . Pourtant, ce n'est pas du tout comme ça que je réagis quand je vois une photo de quelqu'un d'autre ! Au contraire, j'ai plutôt tendance à voir leurs atouts . . Alors pourquoi ne l'applique-t-on pas à nous-même ? On doit vraiment apprendre à ne pas être aussi dur envers soi-même. Ce n'est pas sain. Je vais travailler dessus, et j'espère que vous aussi. 💛

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Louise| PARIS |Thinker & Maker (@mybetter_self) στις

«Όποτε βλέπω μια φωτογραφία του εαυτού μου, το πρώτο πράγμα που παρατηρώ είναι τα ΨΕΓΑΔΙΑ ΜΟΥ», γράφει στη λεζάντα της φωτογραφίας η Aubery. «Βλέπω πάντα ό,τι είναι λάθος. “Πολύ κοντινή”. “Η μύτη μου φαίνεται πολύ μεγάλη”. “Τα πόδια μου είναι πολύ λευκά”. “Φαίνομαι απαίσια”. Αυτά ακολουθούν συνήθως, όταν κάποιος μου δείχνει μια φωτογραφία που με τράβηξε. ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ, όταν βλέπω φωτογραφίες άλλων, ειλικρινά δεν βλέπω τα ψεγάδια τους! Αντιθέτως, επικεντρώνομαι στα δυνατά χαρακτηριστικά τους. Οπότε, γιατί να μην κάνετε το ίδιο με τον εαυτό σας; Πρέπει πραγματικά να μάθουμε να μην είμαστε πολύ σκληροί με τους εαυτούς μας. Δεν είναι υγιές».

Στη φωτογραφία, η Aubery υπογραμμίζει «ψεγάδια» όπως «μεγάλη μύτη», «κυτταρίτιδα» και «πάχος στα πλευρά», πράγματα που σχεδόν κανένας δεν θα παρατηρούσε όσες φορές και αν κοίταζε την εικόνα.

Σκεφτείτε όμως πόσες φορές έχετε πει τα ίδια για μια δική σας φωτογραφία, ή πόσες φορές έχετε απορρίψει μια ομαδική φωτογραφία με την παρέα σας από το να ανέβει στα κοινωνικά δίκτυα, ή την έχετε κρύψει από τον τοίχο σας στο Facebook, επειδή δεν σας αρέσει ο εαυτός σας μέσα σε αυτή. Καταλαβαίνετε τι εννοεί η Aubery, σωστά;

Όπως σχολιάζει και η ίδια, υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά πράγματα για να επικεντρωθούμε, όπως να απολαμβάνουμε τις στιγμές που ζούμε. Και καλό θα ήταν να έχετε αυτό ως πρώτη σκέψη την επόμενη φορά που θα προσπαθείτε να διαλέξετε ποια φωτογραφία να ανεβάσετε στο Instagram.

Sponsored Post