LIFE
06/01/2016 08:57 EET | Updated 06/01/2016 08:58 EET

Ασκήσεις που θα σας απογειώσουν στο κρεβάτι

Όσες δεν γνωρίζετε τον Ράσελ Μπέιτμαν (Russell Bateman) ήρθε η ώρα να τον γνωρίσετε. Εάν ακολουθήσετε τις συμβουλές του όχι μόνο θα διαμορφώσετε ένα κορμί που θα το ζηλεύουν, αλλά θα ξεκλειδώσετε τη λίμπιντό σας και θα έχετε καλύτερες επιδόσεις κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης.

Ο διάσημος γυμναστής Ράσελ Μπέιτμαν εμπνευστής της μεθόδου SBC ακρώνυμο των λέξεων Skinny Bitch Collective δεν είναι τυχαίο ότι είναι ο προπονητής των σούπερ μόντελ. Η μέθοδός της υπόσχεται σε κάθε γυναίκα ότι μπορεί να αποκτήσει ένα αδύνατο, δυνατό και υγιές σώμα, αυτοπεποίθηση και ανεβασμένη διάθεση.

Το βίντεο που ακολουθεί δείχνει μια σειρά ασκήσεων οι οποίες μπορούν να σας πάνε σε άλλο επίπεδο.