Η Viveka (διάκριση) θεωρείται μια από τις πρωταρχικές αρετές του πνευματικού αναζητητή (sadhaka) την οποία πρέπει να καλλιεργήσει, προκειμένου να προχωρήσει στο μονοπάτι της γιόγκα. Η διάκριση αφορά την οξυδέρκεια, την επίγνωση και την ικανότητα να ξεχωρίσουμε το πραγματικό από το ανύπαρκτο, το βοηθητικό από το επιβλαβές, την αλήθεια από την ψευδαίσθηση, το μόνιμο από το προσωρινό. Είναι μια πνευματική πρακτική συνειδητοποίησης της Αλήθειας και της Ψυχής.
Ένας διάσημος Ινδουιστής φιλόσοφος, ο Adi Shankara, έχει γράψει ένα διάσημο ποίημα με τίτλο “Vivekachudamani,” στο οποίο περιγράφει τη Viveka και την σημασία που αυτή έχει στο μονοπάτι προς την απελευθέρωση.
352. The wise man, discriminating thus the real and the unreal, ascertaining the Truth through his illuminative insight, and realising his own Self which is Knowledge Absolute, gets rid of the obstructions and directly attains Peace…
(Ο σοφός, διακρίνοντας το αληθινό από το μη-αληθινό, εξακριβώνει την Αλήθεια μέσω της διαφωτιστικής του ενόρασης, και συνειδητοποιώντας τον δικό του Εαυτό, που είναι η Απόλυτη Γνώση, ξεφορτώνεται τα εμπόδια και άμεσα επιτυγχάνει την Ειρήνη)…
Η προσήλωση και η σκόπιμη προσοχή είναι οι δύο πυλώνες για την πρακτική της viveka και χρησιμοποιούνται για να διαπεράσουν τα πέπλα της ψευδαίσθησης και να μας οδηγήσουν πέρα από τα εσωτερικά εμπόδια και τις αναταράξεις (kleshas).
Η viveka αποτελεί σημαντικό παράγοντα όχι μόνο στην πνευματική αλλά και στην σωματική πρακτική της γιόγκα. Στρέφοντας την προσοχή προς τα μέσα ο μαθητής παρατηρεί τις λεπτομέρειες στην ευθυγράμμιση του σώματός του και δουλεύει με «αόρατες» λεπτομέρειες. Αυτή η λεπτοφυής παρατήρηση που αφορά την πρακτική του καθενός, βελτιώνει την ίδια την πρακτική αλλά μπορεί να αυξήσει την ποιότητα και των εμπειριών εκτός του χαλιού.
Εκτός του χαλιού η viveka μπορεί να λειτουργήσει ως εσωτερικός οδηγός προκειμένου να κινηθούμε σε αρμονία με το dharma μας και να πλοηγηθούμε πέρα από κοινά και ανώφελα λάθη.
(Για κάθε πληροφορία, ερώτηση ή διευκρίνιση μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Μαρία Χρυσοχεράκη στο maria@pureyoga.gr)