istock

Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλο μας να αντέχει το έντονο στρες – Τι λέει η επιστήμη

Η βασική λογική είναι ότι η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι σταθερό χαρακτηριστικό, αλλά κάτι που μπορεί να καλλιεργηθεί μέσα από εμπειρία και ελεγχόμενη έκθεση σε δυσκολίες.

HuffPost - Ειδήσεις και Απόψεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο