Δεν έχουν σημασία μόνο το «πόσα βήματα έκανες» αλλά και ο τρόπος: Πώς πρέπει να περπατάμε σύμφωνα με τους ειδικούς

Μην κυνηγάς μόνο τα βήματα, δώσε χρόνο στη βόλτα σου, έτσι ωφελείς πραγματικά την καρδιά.

HuffPost - Ειδήσεις και Απόψεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο