Με ποιο τρόπο η μυική ενδυνάμωση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου

Οταν εφαρμόζεται στρατηγικά, η μυϊκή ενδυνάμωση μπορεί να είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας