Μετά από πόσα χιλιόμετρα θα πρέπει να αλλάξουμε οπωσδήποτε τα αθλητικά μας παπούτσια

Και τι θα συμβεί αν δεν τα αντικαταστήσουμε ή γενικά φοράμε ακατάλληλα παπούτσια