Πιλάτες: Τrend ή μεταμόρφωση μυαλού και σώματος – Instructor απαντά στη HuffPost (Βίντεο)

Μύθοι και αλήθειες γύρω από το πιλάτες που κάνει χαμό στα social media σε μια δεκάλεπτη συζήτηση.
Plus: Bίντεο ασκήσεων για το πρωινό ξύπνημα και την παραλία