Σκρολάρισμα πριν τον ύπνο: Τελικά δεν είναι μόνο το μπλε φως που μας κραταει ξύπνιους

Γιατί μπορεί η οθόνη να κλείνει, αλλά ο διακόπτης στο μυαλό μας όχι.