Τι είναι η ιταλική «passeggiata» και πώς μας ωφελεί σωματικά και πνευματικά

Είναι μια καθημερινή συνήθεια που συνδυάζει κίνηση, κοινωνική επαφή και αποσυμπίεση από τη μέρα που τελειώνει.