Υπνος, άσκηση και αναπνοή: Πώς συνδέονται με τη διαδικασία «καθαρισμού» του εγκεφάλου

Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες μελετούν όλο και περισσότερο το σύστημα που συμμετέχει σε αυτή τη διαδικασία και το πώς καθημερινές συνήθειες μπορεί να επηρεάζουν τη λειτουργία του.