cholesterole

Τι λένε οι ειδικοί σε σχέση με τον γαλλικό καφέ στην πρέσα και την υγεία μας δίνοντας αναλυτικές εξηγήσεις κι οδηγίες.
Δεν έχει σημασία πόσο πολύ καφέ πίνουμε αλλά πώς να - ώστε να έχει τις πιο θετικές επιπτώσεις στην υγεία μας.
H σωματική άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ωστόσο, η μείωση του σωματικού βάρους δεν εξασφαλίζεται με τη σωματική άσκηση, αλλά με τη σωστή διατροφή. H σωματική άσκηση μπορεί εντούτοις να βοηθήσει μακροπρόθεσμα στη διατήρηση του ιδανικού βάρους
Κλινικές μελέτες στις οποίες έλαβαν μέρος 273 ασθενείς με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, δείχνουν ότι το Κόρντισεπς Σίνενσις (Cordyceps sinensis) βοηθάει με τους εξής τρόπους: μειώνει την ολική χοληστερόλη κατά 10 έως 21%, μειώνει τα τριγλυκερίδια κατά 9 έως 26%, παράλληλα, αυξάνει την «καλή» HDL χοληστερόλη κατά 27 έως 30%.