diaita
«Ο Όσκαρ ανοίγει το ψυγείο, κλέβει το φαγητό ή τρέχει στην πόρτα του γείτονά του και τρώει εκεί.»
Τι μπορεί να επηρεάσει η διαρκής κατανάλωση τους και με ποιο τρόπο.
Η διατροφή που βασίζεται σε φυτικής προελεύσεως υδατάνθρακες και είναι φτωχή σε κόκκινο κρέας και επεξεργασμένα κρεατικά είναι η καλύτερη για μακροζωία.
Οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερες φυτικές τροφές τείνουν να ζυγίζουν λιγότερο κατά μέσο όρο από εκείνους που τρώνε κρέας, γαλακτοκομικά και αυγά.
Τα δίδυμα αρμαντίλο του πάρκου, η Πάτσι και η Έντι, μπήκαν σε αναγκαστική δίαιτα και άσκηση.
Όλα ξεκινούν από το μυαλό, περνούν από την ψυχή και καταλήγουν στο στομάχι.
Ας μάθουμε τι οφείλουμε να γνωρίζουμε για το νούμερο της ζυγαριάς μας.
Απλές αλλά πολύ αποτελεσματικές αν τις ακολουθήσουμε χωρίς εκπτώσεις.
Η λάθος διατροφή μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερα προβλήματα τόσο στο τρόπο σκέψης μας όσο και στο σώμα μας.
Σε ποιο σημείο είναι πιο εύκολο να χάσουμε λίπος και γιατί.
