epnos
Μόλις λίγα γραμμάρια πριν ξαπλώσουμε αρκούν για να εκτοξεύσουν την έκκριση μελατονίνης στο 240%. Και είναι και πεντανόστιμο!
Κι αντίστοιχα, οκτώ λύσεις.
Το διάσημο σουηδικό brand χειροποίητων πολυτελών κρεβατιών και στρωμάτων ήρθε στην Ελλάδα από την CANDIA – ΑΦΟΙ ΒΕΛΙΒΑΣΑΚΗΣ ΑΒΕΕ.
Ακόμη κι αν είναι οι αγαπημένες μας θα πρέπει να κάνουμε την καρδιά μας πέτρα. Υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να μην κλείσουμε μάτι.
Τι είναι αυτή η περίφημη πρακτική και γιατί μας βοηθά τόσο πολύ να γαληνέψουμε;
Μία εύκολη, πρακτική και εξαιρετικά οικονομική λύση για τις καλοκαιρινές νύχτες.
Ο έντονα διαταραγμένος ύπνος, ιδίως λόγω της εκ περιτροπής εργασίας, είναι γνωστό ότι έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία.
Πότε, όμως, όλο αυτό αρχίζει να γίνεται κάπως επικίνδυνο;
Η πρακτική που εστιάζει σε μυαλό και σώμα υπόσχεται να μας βυθίσει στον ύπνο σε λιγότερα από είκοσι λεπτά.
Κι όμως, αυτή η σύντομη ξεκούραση έχει τελικά τεράστια σημασία.
