fitness

Και όμως.. υπάρχει μια χώρα που οι άνθρωποι κατ′ επιλογήν περπατούν μέχρι τη δουλειά. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό
Σε τοποθεσίες όπως το Αφγανιστάν, το Τζιμπουτί και τη Συρία, οι χρήστες του Strava φαίνεται να είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου
Αν είστε ο πιο σκληρός κριτής του εαυτού σας, η εποχή των κοινωνικών δικτύων μέσα στην οποία ζούμε σίγουρα δεν σας έχει βοηθήσει
Γυμναστική στο γραφείο; Training μαζί με συναδέλφους ανάμεσα στα meetings; Ναι είναι εφικτό! Στην Ελλάδα του σήμερα, εν μέσω
Πολλές γυναίκες όταν βρίσκονται αντιμέτωπες με το δίλημμα: αθλητικά σλιπ ή απλώς σλιπ-string, πολλές φορές απλά επιλέγουν
Είναι γνωστό πως το να κάθεσαι όλη μέρα χωρίς να κινείς συχνά το σώμα σου δεν είναι και ό,τι καλύτερο. Δεκάδες έρευνες έχουν
Έχετε κουραστεί από τον εμμονικά υγιεινό τρόπο ζωής που έχει κατακλύσει την εποχή μας και τις ορδές ανθρώπων που ορκίζονται
«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι και η φράση τους δεν θα μπορούσε να είναι περισσότερο επίκαιρη. Σειρά νέων
Το Andros Trail Race, που θα πραγματοποιηθεί στις 2 Οκτωβρίου 2016 στην Άνδρο, αποτελεί το μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός της
Όσες δεν γνωρίζετε τον Ράσελ Μπέιτμαν (Russell Bateman) ήρθε η ώρα να τον γνωρίσετε. Εάν ακολουθήσετε τις συμβουλές του όχι