froeta

Κατά καιρούς έχουμε ακούσει για διάφορες συνήθειες που υποτίθεται ότι είναι ωφέλιμες για την υγεία μας, όμως στην πραγματικότητα
Το vlogging (video blogging) αποτελεί δημοφιλή ενασχόληση για πολλούς την εποχή της «παντοκρατορίας» του YouTube. Ένας από
«Οι εξαγωγές των νωπών φρούτων και λαχανικών, κατά το επτάμηνο 2016, αυξήθηκαν κατά 34,7% κατ' όγκο, σε σχέση με το αντίστοιχο
Το φαγητό είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις. Εάν είναι νόστιμο και εμφανίσιμο μας κάνει να αναφωνούμε
Γύρω από το τραπεζάκι και τις ρακές οι Κρητικοί κάνουν τον απολογισμό της ημέρας, μιλούν για τα καθημερινά τους, τα νέα της πόλης, την πολιτική. Κι αν κατά τύχη εμφανιστεί κανένας περαστικός, για να ρωτήσει κάτι τις, μαζί με την απάντηση θα ακούσει: «Έλα κάτσε επαέ να πιείς μια ρακή μαζί μας».
Πράσινες σαλάτες. Ο ζεστός καιρός και η παρατεταμένη διαμονή σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι, μπορούν να κάνουν το σώμα μας να χάσει νερό αλλά και ηλεκτρολύτες όπως κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο και ασβέστιο μέσω της εφίδρωσης. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να αναπληρώσουμε αυτά τα συσταστικά από μια πλούσια πράσινη σαλάτα. Τα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι είναι πηγή πρωτεΐνης, σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, φυλλικού οξέως, βιταμίνης Α, C και K. Για παράδειγμα το μαρούλι iceberg περιέχει 96% νερό!
Έρευνα της βρετανικής Υπηρεσίας Προδιαγραφών Τροφίμων (FSA) καταρρίπτει μύθους σχετικά με τα τρόφιμα που μπορούν να συντηρηθούν
Το καλοκαίρι οι επιλογές φρούτων είναι πολλές και αποτελούν το ιδανικό σνακ για την παραλία ή μία ζεστή νύχτα. Τα φρούτα
Ναι μαντάμ αχλάδια τρώω. Εδώ ολόκληρος Όμηρος τα ανέφερε ως « δώρο των θεών», ποιος είμαι εγώ που θα πάω κόντρα. Τρώγοντας ένα αχλάδι βάζεις μέσα στον οργανισμό σου βιταμίνες Α, Β1, Β2, C, E, φυλλικό οξύ και νιασίνη. Επίσης, είναι πλούσια σε χαλκό, φώσφορο και κάλιο και σε μικρότερες ποσότητες σε ασβέστιο, χλώριο, σίδηρο, μαγνήσιο, νάτριο και θείο και έχουν λίγες θερμίδες. Τι άλλο θες από ένα μόνο φρούτο; Για πες μου εσύ κυρία μου που εξακολουθείς να τρως πιτόγυρα ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει ο γύρος; Ε; Σε βούλωσα;
Αλλά τι θα ήταν η ζωή μας χωρίς λιπαρά; Σκέφτηκα, «χαζεύοντας» μια πανακότα και σε αυτό το σημείο αποφάσισα να ετοιμάσω πανακότα γιατί το βράδυ περίμενα «κόσμο» για να συζητήσουμε το καυτό θέμα των διακοπών, που η ασυμφωνία ήταν σίγουρη.