kriseis-panikoe
Βοήθησε εκατομμύρια ανθρώπους αλλάζοντας τα πάντα στη διάγνωση κατάθλιψης, φοβιών, κρίσεων πανικού, βουλιμίας κ.α.
Θα ανοίξουμε την πόρτα σε αυτόν, τον όχι και τόσο ξένο τελικά, απρόσκλητο επισκέπτη;
Μην φοβάστε...
Πραγματική και οριστική θεραπεία του άγχους είναι με τη σκέψη μας να πετύχουμε τον έλεγχο και τη διακοπή του φόβου
Η Δρ. Κατερίνα Αγγελή μιλά για τη μορφή του πανικού, τη «σκιτσοϊστορία» της και την ψυχοθεραπεία.
Το άγχος θεωρείται ένας φυσιολογικός μηχανισμός , αν σκεφτούμε ότι μας προετοιμάζει να αντιμετωπίσουμε μια απειλητική κατάσταση.Χωρίς λίγο άγχος δεν θα είχαμε την διέγερση και την κινητοποίηση που απαιτείται για να επιτύχουμε τους στόχους μας και να έχουμε καλή απόδοση.
