perpatema
Αποφασίζει κάθε φορά πότε και πώς θα βοηθήσει το πόδι.
Τι δείχνει νέα έρευνα που που παρουσιάστηκε σε δύο δημοσιεύσεις στα περιοδικά JAMA Internal Medicine και JAMA Neurology.
Από τον Πούτιν και τον Ερντογάν μέχρι τον Τραμπ και τον Μακρόν.
Και οι συμβουλές των ειδικών, προκειμένου να εντάξουμε το περπάτημα στην καθημερινότητά μας.
Το πέρασμα και οι εντυπώσεις από την Ελλάδα, τα δύο εμπόδια που τον καθυστέρησαν και το πιο δύσκολο κομμάτι μιας απίθανης διαδρομής.
Δεκατρείς από αυτούς νοσηλεύτηκαν με βαριά εγκαύματα.
Οσον αφορά την άσκηση, το περπάτημα δεν έχει πάντα τον σεβασμό που του αξίζει.
Θα διασχίσει πεζή 15 χώρες, ελπίζοντας να φτάσει στον προορισμό της το 2025.
Και σε σωματικό και σε ψυχολογικό επίπεδο.
Η προτιμώμενη υπαίθρια ψυχαγωγική δραστηριότητα για την επίτευξη του συνιστώμενου στόχου φυσικής δραστηριότητας είναι και η πιο βολική.
