perpatema
Θα διασχίσει πεζή 15 χώρες, ελπίζοντας να φτάσει στον προορισμό της το 2025.
Και σε σωματικό και σε ψυχολογικό επίπεδο.
Η προτιμώμενη υπαίθρια ψυχαγωγική δραστηριότητα για την επίτευξη του συνιστώμενου στόχου φυσικής δραστηριότητας είναι και η πιο βολική.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα σήμερα όσον αφορά το πρόγραμμα ευεξίας είναι «ο χρόνος».
Ποιες συστήνονται και ποιες θα πρέπει να αποφεύγουμε.
Πόσες θερμίδες καίγονται με 10.000 βήματα;
Πιο ωφέλιμο κι από το να τρέξουμε μαραθώνιο ή κάνουμε ασκήσεις με βάρη.
Γνωστός για τη σουρεαλιστική προσέγγιση της τέχνης, ο Ισπανός Joan Miró είναι ένας από τους διασημότερους ζωγράφους και γλύπτες. Στη Βαρκελώνη αξίζει οπωσδήποτε να επισκεφτείς το μουσείο Fundació Joan Miró. Θα βρεις πάνω από 200 πίνακές του και πάνω από 180 γλυπτά.
