senetheia

Πόσο θα έχουμε αλλάξει όταν επανέλθει η κανονικότητα στη ζωή μας;
Πρόκειται για την πιο δημοφιλή εφαρμογή γνωριμιών σε κινητό και, λίγο πολύ, όλοι την έχουν δοκιμάσει, έστω και μία φορά. Μέσα
Σύμφωνα με τον Charles Duhigg, συγγραφέα του βιβλίου «The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business», όλες
Τι είναι η δίαιτα; Είναι ο αργός θάνατος αυτών που θέλουν να απολαύσουν τη ζωή. Γιατί κύριε μου λες ότι πρέπει να πάψω να τρώω γλυκά; Ποιος είσαι εσύ που θα μου απαγορεύσεις μια κρέπα μετά από ξενύχτι; Γιατί κυρία Λουκία δεν κάνει να τρώω πιτόγυρα στις 12 το βράδυ; Είναι ερωτήσεις που με βασανίζουν αλλά δεν τολμώ να πω στον διαιτολόγο. Χάθηκε να βρεθεί κάποιος να δώσει μια δίαιτα που δεν είναι πείνας; Πρέπει κάθε φορά που πάω να με ζυγίσουν να με βλέπουν με μισό μάτι γιατί δεν έχασα τα κιλά που ήθελαν; Δε συνεχίζω. Παίρνω βαθιά ανάσα και πάω να φάω την τελευταία μου σοκολάτα. Από αύριο τέλος και αυτές...
Το επόμενο λογικό επακόλουθο όταν οι χρήστες περνούν περισσότερο χρόνο στο Facebook, είναι οι διαφημιζόμενοι να επενδύσουν ακόμα περισσότερο λεφτά στην εν λόγω υπηρεσία. Και ο λόγος δεν είναι μόνο ο περισσότερος χρόνος που ξοδεύουν οι χρήστες αλλά η βαθύτερη και ακριβέστερη κατάτμηση των χρηστών σε συμπεριφορικές ομάδες που μπορούν να «πωληθούν» πολύ ακριβότερα στους διαφημιστές. Πλέον το Facebook θα γνωρίζει όχι μόνο τι μας αρέσει, αλλά τι μας κάνει να γελάμε, τι μας εκπλήσσει, τι πραγματικά αγαπάμε, τι μας στεναχωρεί και μας νευριάζει.
Αφήστε την τελειομανία και μην φοβάστε να κάνετε λάθος. Βάλτε προτεραιότητες, θέστε ρεαλιστικούς στόχους και αν χρειάζεται, σπάστε τους σε μικρότερους.
Στο περιοδικό Time παρουσιάζεται η ιστορία του Tim Kreider, ενός άνδρα που κάποτε μαχαιρώθηκε στο λαιμό και, έκτοτε, υποστηρίζει
Το κρασί γίνεται ο καλύτερος σύντροφος για να παρακολουθείς την αγαπημένη σου σειρά (Mad Men, τα παλιά επεισόδια του Sex
Βάλτε στόχο να διαβάζετε ένα βιβλίο την εβδομάδα. Πάντα, στη διάρκεια της εβδομάδας, μπορείτε να βρίσκετε χρόνο για διάβασμα