ugeia
Ευκαιρία να μάθουμε ποιες είναι οι πιο υγιεινές επιλογές.
H νεοτάμη αναπτύχθηκε το 2002 ως υποκατάστατο της ασπαρτάμης, ενός γλυκαντικού που έχει προκαλέσει ανησυχίες.
Και βεβαίως συνολικότερα την υγεία μας.
Νέα έρευνα καταρρίπτει έναν μύθο δεκαετιών.
Kαι ποια δύο είδη γάλακτος δεν αξίζουν μια θέση στο ψυγείο μας.
Είναι η μέθοδος όπου μεταβάλλεται η εξωτερική αντίσταση κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης της άσκησης έτσι ώστε οι μύες να λάβουν τα μέγιστα δυνατά οφέλη.
Η Πνευμονολογική εταιρεία εφιστά την προσοχή κυρίως στους κατοίκους των αστικών κέντρων και των περιοχών με ήδη χαμηλή ποιότητα της ατμόσφαιρας.
Plus: Η ιδανική ποσότητα και κάθε πότε να το ανανεώνουμε
Είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε καθώς η υγεία του εντέρου συνδέεται με το άγχος, την κούραση και τη μείωση της παραγωγικότητας.
Τι εννοούμε λέγοντας ασκήσεις κορμού; Και πόση ώρα χρειάζεται για να κάνουμε μια εποικοδομητική προπόνηση γύρω από τον κορμό μας;
