6 λαχανικά που είναι καλύτερο να καταναλώνουμε κατεψυγμένα αντί φρέσκα σύμφωνα με διατροφολόγους

Το να τρώμε υγιεινά δεν είναι πάντα εύκολο. Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά μας παρέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για να διατηρούμε το σώμα μας υγιές