Διάρκεια ή συχνότητα; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τι έχει μεγαλύτερη σημασία στο περπάτημα

Ίσως το σώμα μας χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να αντιληφθεί ότι ασκούμαστε.