Ωμέγα-3 και βιταμίνη D: Μπορούν τα συμπληρώματα να βοηθήσουν στην κατάθλιψη;

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και με την αντίληψη ότι ένα προϊόν είναι ακίνδυνο επειδή είναι «φυσικό». Τα φυτικά σκευάσματα και τα συμπληρώματα μπορούν να έχουν παρενέργειες και να αλληλεπιδρούν με φάρμακα.

Τρία συμπληρώματα εμφάνισαν εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως οι ίδιοι οι ερευνητές προειδοποιούν ότι τα ευρήματα είναι υπερβολικά ισχυρά για να θεωρηθούν ακόμη βέβαια.