Πώς διαλέγουμε το σωστό καπέλο για την παραλία: Το μυστικό για προστασία από τον καυτό ήλιο

Και τι σημαίνει ο δείκτης UPF στο καπέλο, που αποτελεί ένα από τα βασικά μέσα προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία.