Γιατί το γυμναστήριο μας φαίνεται τρομακτικό- Συμβουλές για να νιώσουμε άνετα και να διώξουμε την αμηχανία

Η άσκηση είναι για όλους και δεν χωρά σε κουτάκια αρκεί να ξεπεράσουμε το άγχος και να κάνουμε την αρχή.