Υπάρχουν 15 επιστημονικοί τρόποι για να κάνετε την γυμναστική πιο εύκολη

Υπάρχουν 15 επιστημονικοί τρόποι για να κάνετε την γυμναστική πιο εύκολη

K. Aleisha Fetters  24.02.2016
Ποτέ κανείς δεν είπε ότι η γυμναστική είναι εύκολο πράγμα. Ιδρώτας, πόνος στα...
Σε ποια χώρα επιτρέπεται ο ύπνος στην δουλειά; 6 περίεργες συνήθειες ύπνου από όλο τον κόσμο

Σε ποια χώρα επιτρέπεται ο ύπνος στην δουλειά; 6 περίεργες συνήθειες ύπνου από όλο τον κόσμο

Krithika Varagur  23.02.2016
Στην Ελλάδα έχουν περάσει οι εποχές όπου ο μεσημεριανός ύπνος ήταν ιερός και...
Τέρμα ο καφές: Αυτά τα τρόφιμα θα σας δώσουν μεγαλύτερη ενέργεια από την καφεΐνη

Τέρμα ο καφές: Αυτά τα τρόφιμα θα σας δώσουν μεγαλύτερη ενέργεια από την καφεΐνη

Κατερίνα Νανοπούλου  23.02.2016
Εάν είστε από εκείνους που πρέπει να καταναλώσουν κουβάδες με καφέ για να...
Πέντε Έλληνες γυμναστές μας αποκαλύπτουν τι τρώνε μετά την προπόνηση

Πέντε Έλληνες γυμναστές μας αποκαλύπτουν τι τρώνε μετά την προπόνηση

Κατερίνα Νανοπούλου  21.02.2016
Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική είναι ωφέλιμη τόσο για τη σωματική, όσο και...
6 φορές που πρέπει να πείτε «όχι» και, μάλιστα, χωρίς ενοχές

6 φορές που πρέπει να πείτε «όχι» και, μάλιστα, χωρίς ενοχές

Lindsay Holmes  17.02.2016
Το «όχι» είναι μία μικρή λέξη, αλλά έχει μεγάλη επίδραση. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι...
10 σκέψεις που κάνουν όσοι βιώνουν μία κρίση πανικού

10 σκέψεις που κάνουν όσοι βιώνουν μία κρίση πανικού

Lindsay Holmes  15.02.2016
Εάν έχετε βιώσει ποτέ μία κρίση πανικού θα γνωρίζετε ότι πρόκειται για ένα...
Αναζωπυρώστε την σχέση σας μέσα σε 26 μόλις μέρες

Αναζωπυρώστε την σχέση σας μέσα σε 26 μόλις μέρες

13.02.2016
Είστε πολλά χρόνια σε σχέση ή είστε παντρεμένοι αρκετά χρόνια και νιώθετε...
Αυτά είναι τα μικροπράγματα που μπορούν να χειροτερέψουν το πρωινό σας ξύπνημα

Αυτά είναι τα μικροπράγματα που μπορούν να χειροτερέψουν το πρωινό σας ξύπνημα

10.02.2016
Τα πρωινά είναι δύσκολα και γι' αυτό δεν πρέπει να τα κάνετε δυσκολότερα. Για...
Οδηγός για έναν καλύτερο ύπνο

Οδηγός για έναν καλύτερο ύπνο

Στέφανος Νικήτας  6.02.2016
Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να γίνει πρόβλημα στην υγεία μας. Η ποιότητα του ύπνου...
Έξι πράγματα που θεραπεύει το σεξ (και δεν το περιμένατε)

Έξι πράγματα που θεραπεύει το σεξ (και δεν το περιμένατε)

6.02.2016
Φαίνεται ότι το σεξ εκτός από ευχάριστο είναι και πολύ καλό για την υγεία μας....
Οδηγός συγχώρεσης: 11 βήματα για να μην κρατάτε κακία

Οδηγός συγχώρεσης: 11 βήματα για να μην κρατάτε κακία

5.02.2016
Όλοι εκνευριζόμαστε, όλοι θυμώνουμε με τους ανθρώπους γύρω μας, αλλά μερικοί...
Ψάχνετε κίνητρο για να κάνετε γυμναστική; 6 λόγοι πέρα από την απώλεια βάρους για να ιδρώσετε

Ψάχνετε κίνητρο για να κάνετε γυμναστική; 6 λόγοι πέρα από την απώλεια βάρους για να ιδρώσετε

Landess Kearns  1.02.2016
Οι περισσότεροι γράφονται στο γυμναστήριο για να φτιάξουν το σώμα τους, να...
Τι έμαθε ένας νευροχειρουργός για τη ζωή όταν διαγνώστηκε με καρκίνο σε τελικό στάδιο

Τι έμαθε ένας νευροχειρουργός για τη ζωή όταν διαγνώστηκε με καρκίνο σε τελικό στάδιο

Erin Schumaker  26.01.2016
Στα 36 του χρόνια ο νευροχειρουργός Paul Kalanithi είχε ένα μεταπτυχιακό στην αγγλική...
Οι 10 συνήθειες που τηρούν ευλαβικά οι υγιείς άνθρωποι πριν πέσουν για ύπνο

Οι 10 συνήθειες που τηρούν ευλαβικά οι υγιείς άνθρωποι πριν πέσουν για ύπνο

23.01.2016
Εάν έχετε αποφασίσει ότι το 2016 θα είστε πιο υγιείς και θα προσέχετε περισσότερο...