Ο World Happiness Report, που στηρίζεται σε δεδομένα από περισσότερες από 140 χώρες, δεν μετρά μόνο τη στιγμιαία «χαρά», αλλά κυρίως την ικανοποίηση από τη ζωή συνολικά πόσο ασφαλείς, υποστηριγμένοι και ικανοποιημένοι αισθάνονται οι πολίτες με τη ζωή τους, όπως αναφέρεται στο britannica.com.
Οι σκανδιναβικές χώρες καταλαμβάνουν σταθερά τις πρώτες θέσεις στις διεθνείς έρευνες ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή.
Μπορεί να μην το περιμένουμε, αλλά η Φινλανδία κατατάσσεται σταθερά ανάμεσα στις πιο ευτυχισμένες χώρες του κόσμου, σύμφωνα με το World Happiness Report. Παρά το κρύο κλίμα, τους μακρείς χειμώνες και τις ημέρες με περιορισμένο ηλιακό φως, οι Φινλανδοί δηλώνουν υψηλή ικανοποίηση από τη ζωή τους.
Ποιοι όμως είναι οι παράγοντες που καθιστούν την Φινλανδία από τις χώρες με υψηλότερη ποιότητα ζωής;
Άρθρο της αμερικανικής huffpost.com αναφέρει:
Λιγότερο στρες μέσα από το κοινωνικό σύστημα
Η δωρεάν ή προσιτή εκπαίδευση, οι επαρκείς άδειες εργασίας και η καθολική πρόσβαση στην υγεία δημιουργούν ένα περιβάλλον που μειώνει το άγχος της καθημερινότητας. Επιπλέον, το μικρό μέγεθος της χώρας διευκολύνει την αποτελεσματική λειτουργία αυτών των συστημάτων.
Λιγότερη υποκρισία στα συναισθήματα
Σε αντίθεση με άλλες κοινωνίες, στη Φινλανδία είναι κοινωνικά αποδεκτό να παραδεχόμαστε ότι δεν είμαστε πάντα καλά. Όπως αναφέρει η Μέρι Λαριβάαρα από τον οργανισμό MIELI Mental Health Finland στο ίδιο άρθρο, η ειλικρίνεια μειώνει την ψυχική πίεση και ενισχύει τη συναισθηματική σύνδεση.
Ισορροπία εργασίας και ζωής
Οι Φινλανδοί εργάζονται με συνέπεια, αλλά με λογικά ωράρια και χρόνο για ξεκούραση. Η Μίρκα Χιντσάνεν, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Όουλου, επισημαίνει ότι αυτό συμβάλλει ουσιαστικά στη φροντίδα της ψυχικής υγείας, ενώ οι σύντομες μετακινήσεις βελτιώνουν την καθημερινή ποιότητα ζωής.
Η φύση ως μέρος της καθημερινότητας
Η ελεύθερη πρόσβαση σε δάση, λίμνες και ακτές, μέσω του λεγόμενου «Δικαιώματος του Καθενός», επιτρέπει στους πολίτες να έρχονται καθημερινά σε επαφή με τη φύση. Έρευνες δείχνουν ότι ακόμα και ένας απλός περίπατος μειώνει το στρες και ενισχύει την ευεξία.
Μάθηση, σχέσεις και αίσθηση πληρότητας
Η διαρκής μάθηση, τα οικονομικά προσβάσιμα χόμπι και οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί ενισχύουν την αίσθηση νοήματος. Σύμφωνα με τον Γιούχο Σάαρι από το Πανεπιστήμιο του Τάμπερε, η εμπιστοσύνη και οι ανθρώπινες σχέσεις είναι καθοριστικές για την ευτυχία.
Στη Φινλανδία, η ευτυχία δεν ταυτίζεται με έντονα συναισθήματα, αλλά με μια ήρεμη και σταθερή αίσθηση ικανοποίησης από τη ζωή. Όπως τονίζεται και στο World Happiness Report, το ζητούμενο δεν είναι η στιγμιαία χαρά, αλλά η συνολική ποιότητα ζωής κάτι που δεν εξαρτάται μόνο από το άτομο, αλλά και από το κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο ζει.
Εμπιστοσύνη και αίσθηση κοινότητας
Στο businessfinland.com πώς οι Φινλανδοί έχουν υψηλό επίπεδο εμπιστοσύνης μεταξύ τους και προς τις δημόσιες υπηρεσίες. Η εμπιστοσύνη αυτή δημιουργεί σταθερότητα και κοινωνική συνοχή παράγοντες που συνδέονται με υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή.
Καθαρό περιβάλλον και ασφάλεια
Σε άρθρο του indiatimes.com αναφέρεται πώς η Φινλανδία δεν είναι μόνο ευτυχισμένη, αλλά και μια από τις καθαρότερες χώρες με πολύ χαμηλή ρύπανση, με σοβαρή δέσμευση στην προστασία του περιβάλλοντος. Ένα καθαρό και υγιές περιβάλλον βοηθά στη συνολική ποιότητα ζωής.
Με πληροφορίες από britannica.com, huffpost.com ,World Happiness Report, businessfinland.com και indiatimes.com
