Το γεγονός ότι τα γόνατα, τα ισχία ή οι αστράγαλοι δεν ανταποκρίνονται με ενθουσιασμό, δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούμε τα οφέλη της αερόβιας άσκησης.
