Το ξέρουμε το … ανέκδοτο: Το αντηλιακό, το οποίο πρέπει να φοράμε κάθε μέρα, και ειδικά όταν τα επίπεδα της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι υψηλά, γίνεται περιττό μετά από πολύ χρόνο στον ήλιο.
Αυτό συμβαίνει επειδή, όπως έχει δηλώσει στο παρελθόν ο αισθητικός και γιατρός Εντ Ρόμπινσον στη HuffPost UK, «το άμεσο ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει τη διάσπαση των ενεργών συστατικών, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού και αφήνοντας το δέρμα μας απροστάτευτο».
Το ακατάλληλα προστατευμένο δέρμα είναι πιο πιθανό να καεί, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Ευτυχώς, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει ένα γρήγορο τέχνασμα για να διατηρήσουμε το αντηλιακό μας πιο δροσερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, όταν δεν μπορούμε να βρούμε ένα δροσερό, σκοτεινό σημείο για αυτό.
Ας τυλίξουμε το αντηλιακό μας
Μπορεί να ακούγεται παράδοξο, αλλά ο οργανισμός λέει ότι βάζοντας το αντηλιακό μας σε μια πετσέτα, αυτό μπορεί να το κρατήσει πιο δροσερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
«Προστατέψτε το αντηλιακό τυλίγοντας το σε πετσέτες ή κρατώντας τα στη σκιά όταν βρίσκεστε έξω στη ζέστη για μεγάλο χρονικό διάστημα», λένε οι ειδικοί.
«Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ετικέτες των αντηλιακών πρέπει να αναγράφουν: Προστατέψτε το προϊόν σε αυτή τη συσκευασία από την υπερβολική θερμότητα και τον άμεσο ήλιο».
Μιλώντας στο Real Simple, η δρ Μπρουκ Τζέφι, δερματολόγος στο Pore House, συμφώνησε: «Συνιστώ πάντα να εφαρμόζουμε το αντηλιακό σε εσωτερικούς χώρους πριν βγούμε έξω, αλλά αν πρέπει να το έχουμε σε εξωτερικούς χώρους, ας τυλίξουμε σε μια πετσέτα κι ας το κρατήσουμε στη σκιά».
Φυσικά, η καλύτερη επιλογή είναι να παραμένουμε σε ένα δροσερό, προστατευμένο σημείο για όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά αν δεν το καταφέρουμε αυτό, το να καλύψουμε τη συσκευασία με κάτι βαρύ που εμποδίζει το φως μπορεί να βοηθήσει… Αυτό μπορεί να βοηθήσει κάπως, αλλά η δρ Τζέφι συνιστά να το έχουμε φυλαγμένο σε ένα ψυγείο αν μπορούμε.
Ας προσπαθήσουμε να μην βρισκόμαστε έξω και να μας «χτυπάει» κατευθείαν η ζέστη ειδικά μεταξύ 11 π.μ. και 3 μ.μ.
Καμία άλλη συμβουλή;
Θα πρέπει να χρησιμοποιούμε πολύ περισσότερο αντηλιακό απ′ ό,τι πιθανώς συνειδητοποιούμε ότι χρειάζεται – έξι έως οκτώ κουταλάκια του γλυκού πρέπει να καλύπτουν έναν ενήλικα.
Αυτό είναι περίπου το ένα πέμπτο ενός κανονικού μπουκαλιού των 200ml.
Ας επαναλάβουμε την εφαρμογή του αντηλιακού κάθε δύο ώρες, χρησιμοποιώντας αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30.
Τα καπέλα, τα γυαλιά ηλίου, τα μανίκια και η απομάκρυνση από το άμεσο ηλιακό φως είναι επίσης χρήσιμα.
