crossfit

Η απολογία του και η εξήγηση που (δεν) έδωσε.
Ανεπιθύμητος πλέον ο εγκέφαλος πίσω από το Crossfit, Γκρεγκ Γκλάσμαν.
Πιστεύετε ότι οι Έλληνες έχουν αρχίσει να βάζουν περισσότερο τη γυμναστική στη ζωή τους; Από την πολυετή μας εμπειρία στον
Πώς άκουσες για το crossfit; Άκουσα για το crossfit από γνωστούς μου που είχαν πρόσφατα ξεκινήσει. Πότε ξεκίνησες; Πριν από
Μπλούζα Nike, 22,41 ευρώ Κολάν Nike, 20,93 ευρώ Πριν από δύο χρόνια το πρόγραμμα γυμναστικής με την ονομασία «crossfit» ακουγόταν
Τις βλέπω κάθε μέρα να σηκώνουν κιλά, να πετυχαίνουν snatch και overhead squat, χωρίς να ανησυχούν για το αν φαίνονται θηλυκές ή σέξι (μεταξύ μας, είναι και θηλυκές και σέξι), να ιδρώνουν, να προσπαθούν και να επιτυγχάνουν. Τις βλέπω που δεν τις απασχολεί αν έχουν κυτταρίτιδα ή ψωμάκια, δεν έρχονται στο γυμναστήριο για να φλερτάρουν, ούτε τις ενδιαφέρει αν τα μαλλιά τους είναι στη θέση τους.
Σήμερα έχουμε το crossfit, την γυμναστική πάνω σε τραμπολίνο και την γιόγκα πάνω σε πανιά. Κάθε τόσο, προκύπτουν νέες τάσεις
Σίγουρα το crossfit δεν είναι μία οποιαδήποτε γυμναστική. Είναι απαιτητική και έντονη. Έχει εξοπλισμό, ο οποίος συχνά είναι βαρύς και επικίνδυνος. Έχει κρεμάσματα από κρίκους και τούμπες. Γι' αυτό το μόνο σίγουρο είναι ότι είναι ένα είδος γυμναστικής που απαιτεί πειθαρχία, τεχνική και πολλή προσοχή. Αν, όμως, βρεις τα παραπάνω, μαζί με τους σωστά καταρτισμένους γυμναστές, όπως βρήκα εγώ, πρόκειται για ένα είδος άσκησης που μπορεί να σου αλλάξει και το σώμα και τη ζωή. Αυτό, τουλάχιστον, συνέβη σε εμένα εδώ και 2,5 χρόνια που κάνω crossfit. Και μέσα σε αυτά τα χρόνια, έμαθα τα παρακάτω.
Με τους Έλληνες να βάζουν ολοένα και περισσότερο τη γυμναστική στη ζωή τους, εμφανίζονται συνεχώς καινούριοι τρόποι εκγύμνασης
Στα 28 μου χρόνια, η μόνη επαφή που είχα με την γυμναστική ήταν μία συνδρομή στο γυμναστήριο της γειτονιάς μου, ξεχασμένη