krise-panikoe
Και είναι τόσο απλό να το έχουμε πάντοτε μέσα στην τσάντα μας.
Σχεδόν 1.350 μόνο στην Αττική. Τα 18 επιχειρησιακά γραφεία αντιμετώπισης ενδοοικογενειακής βίας και το πολύτιμο panic button (κουμπί πανικού).
Χαλάρωση, ενσυνειδητότητα και εγρήγορση μέσα από δραστηριότητες που μπορούμε να απολαύσουμε στο σπίτι, στο παγκάκι ακόμα και στο χώρο εργασίας μας.
Αυτές οι τεχνικές από ειδικούς μπορούν να μας βοηθήσουν αποτελεσματικά να μειώσουμε τον πανικό, το στρες και τον φόβο του να μπούμε σε ένα αεροπλάνο.
Χάος σε ραδιοφωνική εκπομπή για την αραχνοφοβία.
Ας μάθουμε γι' αυτή, καθώς επίσης και για τεχνικές αντιμετώπισης αυτών των καταστάσεων.
Ο Μπέρλιγκ μήνυσε την εταιρεία γιατί έκανε διακρίσεις είς βάρος του λόγω αναπηρίας.
H παρακαταθήκη του πρόσφατα εκλιπόντος ψυχιάτρου - συγγραφέα, Κώστα Γκοτζαμάνη στο πώς να τον διαχειριστούμε.
Αν είμαστε επιρρεπείς σε κρίσεις πανικού στο αεροπλάνο, η πανδημία επιδείνωσε την κατάσταση. Οι ειδικοί ψυχικής υγείας δίνουν πολύτιμες συμβουλές.
Ενα μικρό αλλά εξαιρετικά χρήσιμο εγχειρίδιο.
