plate

Οι ειδικοί αναφέρουν ποιες ασκήσεις θα πρέπει να βάλουμε σε προτεραιότητα αν έχουμε πόνο στην μέση, στην πλάτη, μυϊκούς σπασμούς ή προβλήματα ισχυαλγίας.
Είναι απλές κινήσεις που προστατεύουν κι ανακουφίζουν.
Στη διαμόρφωση μιας κοινής εθνικής θέσης απέναντι στη τουρκική προκλητικότητα, κάλεσε όλα τα κόμματα από το βήμα της Ολομέλειας
«Αν είχε υποβληθεί αμέσως σε μαγνητική, τώρα θα περπατούσε»
Η ιδιαιτερότητα ενός προγράμματος άσκησης στα άτομα με σκολίωση έγκειται στο γεγονός ότι οι ασκήσεις δεν εκτελούνται ετερόπλευρα πάντα και δεν έχουν τον ίδιο ρυθμό και την ίδια ένταση και στις δύο πλευρές. Το γεγονός αυτό συμβάλλει στη σταδιακή και έως ένα βαθμό επαναφορά του σώματος σε μία μυϊκή ισορροπία και κυρίως σε μία βελτιωμένη λειτουργική κατάσταση. Επιπρόσθετα, μειώνονται σταδιακά πιθανοί μυϊκοί πόνοι, πιασίματα και ενοχλήσεις, αφού το σώμα αποκτά καλύτερη ευλυγισία, δύναμη και ικανότητα να φέρει σε πέρας τις καθημερινές του απαιτήσεις.
Το έργο, με τον τίτλο ΤΙΜ, πωλήθηκε για 150.000 ευρώ στον Γερμανό συλλέκτη έργων τέχνης Ρικ Ράινκινγκ το 2008, με τον Στάινερ
Την ανάγκη «η πολιτική αλλαγή να πραγματοποιηθεί εγκαίρως στην Ελλάδα» προκειμένου η χώρα που μπήκε πρώτη «στον φαύλο κύκλο
Η μείωση του αριθμού των πιστών που εκκλησιάζονται είναι μια πραγματικότητα που είναι όλο και πιο δύσκολο να αγνοηθεί τα
Το περασμένο καλοκαίρι δεκάδες βάρκες κάθε μέρα, πρωί και βράδυ, έφθαναν στις ακτές της Λέσβου και χιλιάδες μετανάστες αποβιβάζονταν
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ποια σημεία του σώματός τους θέλουν οι γυναίκες και οι άνδρες να ακουμπάς κατά τη διάρκεια του
Όλα ξεκίνησαν όταν μια ομάδα γυναικών γύρισε την πλάτη στο διερχόμενο όχημα που μετέφερε τον Ταγίπ Έρντογάν προσπαθώντας