clouds icon
17°C
search icon
search icon

ΠΡΩΤΕΪΝΗ

Σολομός ή κοτόπουλο: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια πρωτεΐνη είναι πραγματικά πιο υγιεινή
LIFE
12 Νοεμβρίου 2025 • 06:24

Σολομός ή κοτόπουλο: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια πρωτεΐνη είναι πραγματικά πιο υγιεινή

Και οι δύο είναι υγιεινές και ευέλικτες ως προς το ψήσιμο επιλογές αλλά ποια υπερέχει πραγματικά σε θρεπτική αξία; Οι διαιτολόγοι έχουν την απάντηση.

Τι θα μας συμβεί αν τρώμε πάρα πολύ πρωτεΐνη

Τι θα μας συμβεί αν τρώμε πάρα πολύ πρωτεΐνη

Εμμηνόπαυση: Η ιδανική ποσότητα πρωτεΐνης που μας βοηθά να την περάσουμε όσο πιο ήπια γίνεται

Εμμηνόπαυση: Η ιδανική ποσότητα πρωτεΐνης που μας βοηθά να την περάσουμε όσο πιο ήπια γίνεται

Πέντε κορυφαίες συμβουλές Βρετανού επιστήμονα για πρόσληψη πρωτεΐνης χωρίς να αγγίξουμε κρέας

Πέντε κορυφαίες συμβουλές Βρετανού επιστήμονα για πρόσληψη πρωτεΐνης χωρίς να αγγίξουμε κρέας

Νηστεία από το κρέας: 8 εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για ενέργεια και μύες στο κόκκινο

Νηστεία από το κρέας: 8 εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για ενέργεια και μύες στο κόκκινο

Σέικ πρωτεΐνης: Τεράστιοι κίνδυνοι αν το παρακάνουμε και ποια γεύση είναι πιο ασφαλής

Σέικ πρωτεΐνης: Τεράστιοι κίνδυνοι αν το παρακάνουμε και ποια γεύση είναι πιο ασφαλής

Συμπληρώματα κολλαγόνου: Μυστικό για τέλειο δέρμα ή μήπως μας ξεγελά το μάρκετινγκ

Συμπληρώματα κολλαγόνου: Μυστικό για τέλειο δέρμα ή μήπως μας ξεγελά το μάρκετινγκ

Πώς η μοναξιά μπορεί να συνδέεται με την κακή υγεία και σοβαρές ασθένειες

Πώς η μοναξιά μπορεί να συνδέεται με την κακή υγεία και σοβαρές ασθένειες

Τα ακριβή γραμμάρια πρωτεΐνης που πρέπει να προσλαμβάνουμε σε κάθε στάδιο της ζωής μας

Τα ακριβή γραμμάρια πρωτεΐνης που πρέπει να προσλαμβάνουμε σε κάθε στάδιο της ζωής μας

Τρεις υγιεινές πηγές πρωτεΐνης που κάνουν θαύματα στο έντερο

Τρεις υγιεινές πηγές πρωτεΐνης που κάνουν θαύματα στο έντερο

Ας το ξανασκεφτούμε πριν υιοθετήσουμε αυτή την «υγιεινή» συνήθεια – Μπορεί να μας αφαιρέσει χρόνια

Ας το ξανασκεφτούμε πριν υιοθετήσουμε αυτή την «υγιεινή» συνήθεια – Μπορεί να μας αφαιρέσει χρόνια

Φτιάχνουμε μόνοι μας σπιτική τορτίγια με δύο υλικά και πρωτεΐνη στο φουλ

Φτιάχνουμε μόνοι μας σπιτική τορτίγια με δύο υλικά και πρωτεΐνη στο φουλ