clouds icon
29°C
search icon

Certified Iyengar Yoga Teacher

Μαρία Χρυσοχεράκη

H Μαρία Χρυσοχεράκη γεννήθηκε στο Darwin της Αυστραλίας.Ασχολήθηκε πρώτη φορά με τη γιόγκα το 1986 και εξερεύνησε μερικά από τα πιο γνωστά συστήματα όπως: Sivananda, Satyananda και Yoga Works.Το 2002 ξεκίνησε την μαθητεία της στην Iyengar Yoga και είναι πλέον πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Yoga (Intermediate Junior 3).Συνεργάζεται ως δασκάλα με διάφορα στούντιο και είναι η ιδρύτρια του yogaonline.gr, του πρώτου διαδικτυακού περιοδικού γιόγκα στην Ελλάδα.Το καλοκαίρι του 2017 ίδρυσε την Pure Yoga με στόχο να προσφέρει προσωποποιημένα Iyengar yoga μαθήματα σε ατομικό επίπεδο.

Yoga Sutra 1.33: Τα 4 κλειδιά για την ειρήνη

Αρνητικά σχόλια στα social και η πρακτική του γιόγκα

Πώς η πραναγιάμα μπορεί να βοηθήσει την πρακτική της γιόγκα

Εγκυμοσύνη: Είστε η πρωταγωνίστρια, αποδεχτείτε το

Ας αναπνεύσουμε με άνεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Agni: Διατηρώντας υγιή την πεπτική φωτιά

Η πρακτική της σιωπής

Μπορούμε να ακούσουμε τον καταρράκτη

Πέντε ιδέες για μια ασφαλή πρακτική της γιόγκα

Κινούμενοι από την προσοχή στην επίγνωση

Γιόγκα και βοηθήματα: Ευθυγράμμιση του σώματος, του νου και της αναπνοής

Γιόγκα και Αγιουρβέδα: Αδελφές επιστήμες