clouds icon
13°C
search icon

Certified Iyengar Yoga Teacher

Μαρία Χρυσοχεράκη

H Μαρία Χρυσοχεράκη γεννήθηκε στο Darwin της Αυστραλίας.Ασχολήθηκε πρώτη φορά με τη γιόγκα το 1986 και εξερεύνησε μερικά από τα πιο γνωστά συστήματα όπως: Sivananda, Satyananda και Yoga Works.Το 2002 ξεκίνησε την μαθητεία της στην Iyengar Yoga και είναι πλέον πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Yoga (Intermediate Junior 3).Συνεργάζεται ως δασκάλα με διάφορα στούντιο και είναι η ιδρύτρια του yogaonline.gr, του πρώτου διαδικτυακού περιοδικού γιόγκα στην Ελλάδα.Το καλοκαίρι του 2017 ίδρυσε την Pure Yoga με στόχο να προσφέρει προσωποποιημένα Iyengar yoga μαθήματα σε ατομικό επίπεδο.

Γιόγκα: Ανάμεσα στην Εικόνα και την Ουσία

Yoga Sutra 1.33: Τα 4 κλειδιά για την ειρήνη

Αρνητικά σχόλια στα social και η πρακτική του γιόγκα

Πώς η πραναγιάμα μπορεί να βοηθήσει την πρακτική της γιόγκα

Εγκυμοσύνη: Είστε η πρωταγωνίστρια, αποδεχτείτε το

Ας αναπνεύσουμε με άνεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Agni: Διατηρώντας υγιή την πεπτική φωτιά

Η πρακτική της σιωπής

Μπορούμε να ακούσουμε τον καταρράκτη

Πέντε ιδέες για μια ασφαλή πρακτική της γιόγκα

Κινούμενοι από την προσοχή στην επίγνωση

Γιόγκα και βοηθήματα: Ευθυγράμμιση του σώματος, του νου και της αναπνοής