clouds icon
37°C
search icon

Certified Iyengar Yoga Teacher

Μαρία Χρυσοχεράκη

H Μαρία Χρυσοχεράκη γεννήθηκε στο Darwin της Αυστραλίας.Ασχολήθηκε πρώτη φορά με τη γιόγκα το 1986 και εξερεύνησε μερικά από τα πιο γνωστά συστήματα όπως: Sivananda, Satyananda και Yoga Works.Το 2002 ξεκίνησε την μαθητεία της στην Iyengar Yoga και είναι πλέον πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Yoga (Intermediate Junior 3).Συνεργάζεται ως δασκάλα με διάφορα στούντιο και είναι η ιδρύτρια του yogaonline.gr, του πρώτου διαδικτυακού περιοδικού γιόγκα στην Ελλάδα.Το καλοκαίρι του 2017 ίδρυσε την Pure Yoga με στόχο να προσφέρει προσωποποιημένα Iyengar yoga μαθήματα σε ατομικό επίπεδο.

Ο σωστός συνδυασμός

Αισθήσεις και συναισθήματα

Εννιά άσανας για τις μέρες μετά τις γιορτές

Ξεπερνώντας την αντίσταση

Διαχείριση του Covid: Η νέα μας ασχολία

Αναπνοή από τη μύτη ή από το στόμα;

Γιόγκα: Γυμναστική, θρησκεία ή φιλοσοφία;

Τα θεμέλια της Yoga

«Κάνω» αντί «Είμαι»

Η γιόγκα και η βαρύτητα

Ποτέ μόνοι στο σκοτάδι! Βγείτε στο φως με την Purvottanasana

Είναι η γιόγκα θρησκεία;