clouds icon
31°C
search icon

Certified Iyengar Yoga Teacher

Μαρία Χρυσοχεράκη

H Μαρία Χρυσοχεράκη γεννήθηκε στο Darwin της Αυστραλίας.Ασχολήθηκε πρώτη φορά με τη γιόγκα το 1986 και εξερεύνησε μερικά από τα πιο γνωστά συστήματα όπως: Sivananda, Satyananda και Yoga Works.Το 2002 ξεκίνησε την μαθητεία της στην Iyengar Yoga και είναι πλέον πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Yoga (Intermediate Junior 3).Συνεργάζεται ως δασκάλα με διάφορα στούντιο και είναι η ιδρύτρια του yogaonline.gr, του πρώτου διαδικτυακού περιοδικού γιόγκα στην Ελλάδα.Το καλοκαίρι του 2017 ίδρυσε την Pure Yoga με στόχο να προσφέρει προσωποποιημένα Iyengar yoga μαθήματα σε ατομικό επίπεδο.

Τι σημαίνει να είσαι «καλός» στη γιόγκα;

Γιόγκα ενάντια στις αλλεργίες*

Ευθυγραμμισμένη λεκάνη στη Virabhadrasana I

Γιόγκα και κατάθλιψη

Γιόγκα για κάθε περίσταση· διαφορετικά σώματα, ξεχωριστές ανάγκες

Λίγα λόγια για την Upavista Konasana

Λίγα λόγια για την Utthita Hasta Padangusthasana

Η γιόγκα των ήχων

Λίγα λόγια για τη Supta Virasana

Λίγα λόγια για την Parsvottanasana

Viveka – Διάκριση

Γιόγκα για τους πόνους της μέσης