clouds icon
33°C
search icon

Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής, MSc Pilates Trainer

Βιβή Κονταξή

Η Βιβή Κονταξή είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης με Μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (MSc) στην άσκηση σε Ειδικούς πληθυσμούς. Έχει υπάρξει συνεργάτιδα του Εργαστηρίου Αθλητιατρικής του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης, όπου συμμετείχε σε επιστημονικές έρευνες, παρουσιάσεις σε επιστημονικά συνέδρια και συγγραφή άρθρων. Από το 2005 είναι υπεύθυνη του “Κύκλος Pilates Studio” και από το Σεπτέμβριο του 2015 έχει αναλάβει το τμήμα Clinical Pilates στο Κέντρο Σπονδυλικής Στήλης και Μυοσκελετικών Παθήσεων του ιατρού Β. Μαλτεζόπουλου.

Επαναφορά μετά τις διακοπές με Pilates: Δέκα καλοί λόγοι για να το επιλέξετε

Clinical Pilates: Τι είναι και σε ποιους απευθύνεται

Σκολίωση. Μπορώ να γυμναστώ και πώς;

Σύνδρομο υπερπροπόνησης. Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Pilates και τρίτη ηλικία

Προπόνηση για απώλεια λίπους

Pilates: Σε studio ή στο γυμναστήριο;

Stretching: Χρήσιμο ή όχι;

Άσκηση στην παραλία: Πώς να διατηρήσετε γυμνασμένο σώμα όλο το καλοκαίρι

Πόνος στη μέση: Θεραπεία και άσκηση

Pilates – Yoga: Τέλειος συνδυασμός για την προσωπική σας εκγύμναση

Άσκηση και εγκυμοσύνη: Ο ευεργετικός ρόλος του pilates