Τι έδειξε η μεγαλύτερη έρευνα που έχει γίνει για τo περπάτημα και τα οφέλη στην υγεία. Τι καταφέρνουμε με 2.337 βήματα, με 3.967 και πόσα βήματα απαιτούνται για τους άνω…