Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πρωί και βράδυ, ότι το οδοντικό νήμα είναι απαραίτητο και ότι πρέπει να αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσές μας συχνά ή όταν αυτές ξεφτίζουν.
Ωστόσο, σύμφωνα με έναν οδοντίατρο, μια ξεφτισμένη οδοντόβουρτσα δεν είναι το μόνο σημάδι ότι πρέπει να αντικατασταθεί και, στην πραγματικότητα, μια ξεφτισμένη οδοντόβουρτσα θα μπορούσε να είναι σημάδι μεγαλύτερου προβλήματος.
Τι λέει ο ειδικός
Η HuffPost UK μίλησε αποκλειστικά με τον δρ Σαμ Τζέθουα, κορυφαίο κοσμητικό οδοντίατρο και ιδρυτή του Bespoke Smile για να μάθει πότε ακριβώς πρέπει να αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσες μας.
Ωστόσο, υπάρχει ένας άκαμπτος και με ταχύτητα – σχετικά με την αντικατάσταση οδοντόβουρτσας και κεφαλών οδοντόβουρτσας – κανόνας. Ο δρ Τζέθουα λέει: «Θα πρέπει να αλλάζουμε τη χειροκίνητη οδοντόβουρτσά μας ή την κεφαλή της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσάς μας κάθε τρεις μήνες».
Ωστόσο, όπως προειδοποιεί, αν έχουμε αρρωστήσει θα πρέπει να την αλλάξουμε επίσης.
Κι αυτό επειδή η οδοντόβουρτσά μας φιλοξενεί πολλά μικρόβια, επομένως είναι σημαντικό να αλλάξει, ειδικά επειδή αυτά τα μικρόβια πολλαπλασιάζονται επίσης πολύ πιο γρήγορα όταν βρισκόμαστε σε υγρούς χώρους όπως το μπάνιο.
Οπως επίσης προσθέτει: «Οι ξεφτισμένες ή λυγισμένες τρίχες υποδεικνύουν επίσης ότι πρέπει να αλλάξουμε την οδοντόβουρτσά μας, διότι δεν θα καθαρίζουν τα δόντια όσο αποτελεσματικά θα έπρεπε, και ειδικά τη γραμμή των ούλων».
Τέλος, σύμφωνα με τη συμβουλή που δίνει, εάν οι τρίχες στην οδοντόβουρτσά μας ξεφτίζουν πριν από το τέλος των τριών μηνών, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι βουρτσίζουμε τα δόντια μας πολύ δυνατά.
Πως να βουρτσίσουμε σωστά τα δόντια μας
Το NHS – Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας συνιστά τα εξής για το αποτελεσματικό βούρτσισμα των δοντιών μας: «Να τοποθετήσουμε τη βούρτσα μας σε γωνία 45 μοιρών στη γραμμή των ούλων μας».
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ…
Ας ξεκινήσουμε να βουρτσίζουμε τα δόντια μας απαλά με σύντομες κυκλικές κινήσεις μακριά από τη γραμμή των ούλων. Ας κάνουμε σύντομες κινήσεις μπρος-πίσω, κι ας βουρτσίσουμε απαλά όλες τις επιφάνειες στο στόμα μας».
