anapnoe

Η HuffPost UK απαντά σε μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα ερώτηση αναγνώστριας.
Μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά η αναπνοή από τη μύτη είναι ένα από αυτά τα θεμελιώδη πράγματα για την υγεία μας και αξίζει τον κόπο!
Για να διατηρήσουμε την ηρεμία κατά την περίοδο της καραντίνας.
«Είναι περίεργο αν το σκεφτείς. Μαθαίνουμε για πράγματα που δεν κάνουμε και δεν μαθαίνουμε για πράγματα που κάνουμε συνέχεια: η αναπνοή».
Επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές του γκολφ, του μπέηζμπολ, του πατινάζ και βέβαια οι χορευτές όλων των επιπέδων σημειώνουν σημαντική βελτίωση στην απόδοσή τους εξαιτίας της προπόνησής τους με την μέθοδο Pilates. Επίσης καίριας σημασίας είναι η συμβολή της στην επαναφορά τους στο άθλημά τους μετά από τραυματισμούς.
Τι άλλο μπορεί να ενισχύσει το στρες στην εργασία σας; Η ατμόσφαιρα που επικρατεί στον χώρο εργασίας, ο τρόπος με τον οποίο γίνεται αντιληπτή η έννοια του στρες από το κάθε άτομο, οι απαιτήσεις του εργαζόμενου, οι κίνδυνοι στους οποίους εκτίθεται, ο έλεγχος που έχει στον τρόπο εκτέλεσης της εργασίας του, το κατά πόσο σαφή εικόνα έχει για το αντικείμενο της εργασίας του, η υποστήριξη που λαμβάνει από συναδέλφους-διοικητικά στελέχη και η κατάρτιση που του παρέχεται προκειμένου να φέρει εις πέρας την εργασία.
Φαίνεται μάλιστα πως οι Συμιακοί έχουν και λίγη θάλασσα στο αίμα τους! Απόδειξη η Jenna Apokotos, με ρίζες Συμιακο-ροδίτικες ξεκίνησε μόλις πριν δυο χρόνια, το 2013, τις καταδύσεις και έχει ήδη κατακτήσει δυο πανελλήνια ρεκόρ σε αντίστοιχα αγωνίσματα άπνοιας.
Μοτίβα ομιλίας σε γορίλα, που μέχρι σήμερα θεωρείτο πως είναι αδύνατον να αναπτύξουν τα πιθηκοειδή, φαίνεται πως ανακάλυψαν
(Singapore)☼" data-caption="Hmmm, I would promote cycling in stead of cars obstructing the roads ! (Singapore)☼" data